Menschen können sich leicht niedergeschlagen fühlen, besonders wenn unerwartete Lebensumstände auf sie zukommen. Es gibt jedoch große Unterschiede zwischen einem „blauen“ Gefühl und einer klinischen schweren depressiven Störung. Laut Johns Hopkins haben etwa 9,5 % der Amerikaner eine schwere depressive Störung wie Major Depression, bipolare Störung oder Dysthymie. Depressionen sind zwar behandelbar, aber nicht heilbar. Dies schafft eine lebenslange Präsenz im Leben derer, die es haben. Und selbst diejenigen, die die wirksamste Depressionsbehandlung erhalten, können auf eine Vielzahl von Ursachen für einen Depressionsrückfall stoßen.
Anzeichen und Symptome einer Depression
Wie bereits kurz erwähnt, gibt es mehr als eine Art von Major Depression. Im Allgemeinen weisen depressive Störungen einige der gleichen Anzeichen und Symptome auf, insbesondere wenn es um chronische Stimmungsschwankungen und längere Phasen der Depression geht. Aber jede schwere depressive Störung hat ihre eigenen Merkmale, die sie voneinander unterscheiden.
Depression
Major Depression, allgemein einfach als „Depression“ bezeichnet, ist die häufigste Form von Major Depression in den Vereinigten Staaten. Jemand mit einer schweren depressiven Störung hat wahrscheinlich die folgenden Symptome:
- Depressive Stimmung
- Gefühle der Wertlosigkeit
- Psychomotorische Agitation
- Ermüdung
- Konzentrationsprobleme
Dies sind nur einige der Symptome, die mit einer schweren Depression einhergehen. Um vollständig diagnostiziert zu werden, muss eine Person bestimmte Kriterien erfüllen.
Bipolare Störung
Die bipolare Störung ist gekennzeichnet durch Episoden von Manie und Depression. Episoden von Manie können Symptome beinhalten wie:
- Aufgeblasenes Ego
- Erhöhte Gesprächigkeit
- Wenig Schlafbedürfnis
- Leicht ablenkbar
- Rasende Gedanken
Episoden von Depressionen bei jemandem mit bipolarer Störung können mit den folgenden Symptomen auftreten:
- Depressive Stimmung fast den ganzen Tag, an den meisten Tagen der Woche
- Ermüdung
- Verlust des Interesses an zuvor genossenen Aktivitäten
- Unentschlossenheit
- Schuldgefühle oder Wertlosigkeit
- Selbstmordgedanken
Zyklothymie
Zyklothymie ähnelt in vielerlei Hinsicht einer bipolaren Störung, einschließlich der Erzeugung von manischen und depressiven Symptomen. Im Allgemeinen erleben Menschen mit Zyklothymie oft viel weniger intensive Symptome, einschließlich einiger Variationen der folgenden:
- Reizbarkeit
- Aggressivität
- Schlechte sexuelle Funktion
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit
- Übermäßiges Selbstwertgefühl
- Erhöhte Angst
- Unruhe
- Übermäßiges Reden
- Impulsives Verhalten
Da jede schwere depressive Störung ihre eigenen Symptome und Intensität hat, ist es leicht zu verstehen, wie jemand mit einer dieser Störungen damit zu kämpfen hat. In diesen Zeiten können sich einige der häufigsten Ursachen für einen Depressionsrückfall einschleichen.
5 Ursachen für einen Depressionsrückfall
Beim Wort „Rückfall“ assoziieren die meisten Menschen es automatisch mit Drogen- oder Alkoholabhängigkeit. Aber auch Menschen mit psychischen Störungen können einen Rückfall erleiden. Dies bedeutet, dass ein oder mehrere Faktoren dazu geführt haben, dass ihre Symptome wieder aufgeflammt sind, und sie nicht die richtigen Maßnahmen ergreifen, um sie effektiv zu behandeln. Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen mit depressiven Störungen in einen ungesunden Zustand zurückfallen, insbesondere wenn bestimmte Ursachen für einen Rückfall der Depression ihren hässlichen Kopf erheben.
1. Drogenmissbrauch
Jede Form von Drogenmissbrauch, ob stark oder gelegentlich, kann als eine der Hauptursachen für einen Rückfall in die Depression dienen. Das liegt daran, dass der Konsum von Drogen oder Alkohol Veränderungen in der Gesamtfunktion von Gehirn und Körper verursacht. Zum Beispiel kann der übermäßige Konsum von Wein, selbst nur für eine Nacht, den Körper dazu bringen, mehr zuckerbasierte Lebensmittel und Getränke zu wollen. Personen, die sich diesem Verlangen hingeben, können ihre Depressionsabwehr durch zuckerhaltige Speisen und Getränke schwächen haben bewiesen um die Symptome dieser spezifischen Erkrankung zu verstärken.
2. Beenden Sie die Therapie
Eine wirksame Behandlung von depressiven Störungen beinhaltet im Allgemeinen eine Kombination aus Therapie und Medikamenten. Während Arten und Dosierungen von Medikamenten für jede einzelne Person unterschiedlich sein können (oder wenn Medikamente beteiligt sind), ist die Therapie normalerweise etwas, an dem jeder teilnimmt, der diese Störungen hat. Durch die Therapie können Einzelpersonen Fähigkeiten zur Bewältigung ihrer depressiven Störung erlernen, Informationen über die Art ihrer depressiven Störung erhalten und ihre wichtigsten potenziellen Ursachen für einen Rückfall in eine Depression identifizieren. Die Arbeit in einem therapeutischen Umfeld sorgt dafür, dass sich der Einzelne auf seine Endziele konzentriert und nicht auf die Ablenkungen, die seine Genesung erschweren können. Die Chance auf einen Rückfall steigt enorm, wenn jemand nicht mehr zur Therapie geht.
3. Traumatische Ereignisse
Ein traumatisches Ereignis, wie der Tod eines geliebten Menschen, eine Naturkatastrophe, ein Unfall oder eine Form von Missbrauch, kann sehr belastend sein. Jemand mit einer schweren depressiven Störung ist anfälliger für die Folgen eines traumatischen Ereignisses als jemand, der diese Art von Störung nicht hat. Dies macht traumatische Ereignisse zu einer der häufigsten Ursachen für einen Depressionsrückfall da draußen. Ein Trauma kann dazu führen, dass sich Menschen von anderen zurückziehen, mit dem Sport aufhören, sich schlecht ernähren, nicht mehr schlafen und so weiter. Die Auswirkungen des Traumas können so groß werden, dass die Verhinderung eines Rückfalls in eine Depression zu einer großen Herausforderung werden kann.
4. Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen treten sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf, aber Frauen erfahren im Laufe ihres Lebens sicherlich größere Veränderungen als Männer. Frauen entwickeln bereits häufiger als Männer eine schwere depressive Störung, wodurch sie aufgrund einer oder mehrerer hormoneller Veränderungen einem erhöhten Risiko für einen Rückfall ausgesetzt sind. Diese Veränderungen können während der Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft, vor und während eines Menstruationszyklus und sogar als Folge der Einnahme von Empfängnisverhütungsmitteln auftreten. Hormonelle Veränderungen wirken sich stark auf die Stimmung aus und können die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls einer Depression erhöhen.
5. Nicht sprechen
Viele Menschen, die mit einer schweren depressiven Störung zu kämpfen haben, wenden sich an einen Fachmann und bitten um Hilfe, was großartig ist. Es erfordert jedoch oft Zeit und Mühe, die richtige Kombination aus Medikamenten und Therapie zu finden, die am besten funktioniert, um die Symptome einer Depression zu lindern. Wenn ein Patient nicht mit seinem Arzt spricht, wenn er das Gefühl hat, dass seine Medikamente oder Therapie nicht wirken, erhöht er sein Rückfallrisiko. Sich für sich selbst einzusetzen ist absolut notwendig, um sicherzustellen, dass die richtigen Medikamente und Dosierungen eingenommen und die richtige Therapie durchgeführt wird.
Depressionsbehandlung in Los Angeles
Wenn Sie mit den Herausforderungen einer schweren depressiven Störung zu kämpfen haben, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Kontaktieren Sie uns jetzt im unser Zentrum für psychische Gesundheit, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Ihnen helfen können, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
