Alumni im Rampenlicht – Ayana B.

Warum haben Sie sich entschieden, nüchtern zu werden, oder welche Ereignisse haben Sie zum unser Zentrum für psychische Gesundheit geführt?

Ich befand mich an einem Punkt in meinem Leben, an dem mir klar wurde, dass mein Leben langsam zu Ende gehen könnte, wenn es nicht eine andere Wendung nahm. Ich habe mich nicht mehr verletzt. Ich habe auch jeden verletzt, den ich liebte und der mir am Herzen lag. Der erste Schritt bestand darin, nüchtern zu werden und aus dem Leben, das ich führte, auszusteigen und ein Leben zu beginnen, das mir helfen würde, in eine bessere Zukunft zu gehen, in der ich die Beziehungen zu meiner Familie wieder aufbauen und mein Leben neu aufbauen konnte.

Wie hat sich Ihre Lebenseinstellung seit Beginn der Genesung verändert?

Ich muss vor nichts mehr Angst haben. Ich dachte, wenn ich niedrige Erwartungen habe und keine Risiken eingehe, wäre die Wahrscheinlichkeit geringer, verletzt zu werden oder zu scheitern, aber das hielt mich in der gleichen Wahnsinnsschleife fest. Ich habe meine Perspektive dahingehend geändert, nur weil ich nicht weiß, wie ich etwas machen soll, heißt das nicht, dass ich keinen Erfolg haben werde.

Worauf freuen Sie sich jetzt, wo Sie sich erholen, am meisten?

Ich freue mich darauf, wieder zur Schule zu gehen und forensische Anthropologie zu studieren, dort für meine Familie zu bleiben, zu reisen und all die Dinge zu tun, die ich nicht tun konnte, bevor ich nüchtern wurde.

Was haben Sie während der Genesung über sich selbst gelernt?

Ich habe gelernt, dass ich das größte Hindernis in meinem Leben bin. Ich habe meine Probleme immer anderen Menschen gegeben, weil ich nicht auf mich selbst und das, was ich tat, achten konnte, also habe ich allen anderen die Schuld gegeben und alle Aufmerksamkeit und Probleme auf andere Menschen konzentriert, aber in Wirklichkeit war ich der gemeinsame Nenner. Ich musste derjenige sein, der sich änderte.

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ichWenn Sie sich an jemanden wenden könnten, der neu in der Genesung ist, welchen Rat würden Sie ihm geben?

Es wird wirklich unangenehm, manchmal langweilig und äußerst herausfordernd, aber verlassen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem, Ihre Höhere Macht und nehmen Sie alle Vorschläge an, auch wenn sie zu diesem Zeitpunkt nicht richtig erscheinen. Sei dir einfach darüber im Klaren, dass du es schaffen wirst, auch wenn es im Moment nicht so aussieht.