Betterhelp vs. Brightside Health ⚖️ Was ist besser?

Wenn es darum geht, psychiatrische Dienste online zu finden, stehen viele Optionen zur Auswahl, aber nicht alle sind zuverlässig. Zwei der beliebtesten Dienste sind Betterhelp und Brightside Health. Beide bieten großartige Dienste, aber welches ist besser? In diesem Artikel vergleichen wir die beiden Dienste und helfen Ihnen bei der Entscheidung, welcher der richtige für Sie ist.

Betterhelp vs. Brightside Health ⚖️ Was ist besser?

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Die Vorteile der Online-Therapie

Online-Psychotherapie, auch bekannt als E-Therapie oder Telepsychologie, ist die Bereitstellung von psychischen Gesundheitsdiensten über das Internet. E-Therapie kann viele verschiedene Formen annehmen, aber alle ermöglichen es den Patienten, sich von einem zugelassenen Psychologen behandeln zu lassen, ohne in eine Praxis reisen zu müssen. Obwohl die Online-Therapie nicht für alle Patienten oder alle Arten von Erkrankungen geeignet ist, kann sie für viele Menschen eine wirksame Behandlungsoption darstellen. Die Hauptvorteile der Online-Therapie sind verbesserter Zugang, Komfort und Anonymität.

Für viele Menschen ist der größte Vorteil der Online-Therapie der bessere Zugang. Traditionelle Therapie kann schwierig sein, in einen vollen Terminkalender zu passen, aber E-Therapie kann zu jeder Zeit durchgeführt werden, die für den Patienten geeignet ist. Darüber hinaus ist die Online-Therapie oft nicht geografisch begrenzt – Patienten können überall im Land (oder auf der Welt) behandelt werden. Dies kann besonders nützlich sein für Menschen, die in ländlichen Gebieten leben oder Schwierigkeiten beim Reisen haben.

Bequemlichkeit ist ein weiterer großer Vorteil der Online-Therapie. Die Patienten können bequem von zu Hause aus an den Sitzungen teilnehmen und müssen sich keine Zeit nehmen, um zu einem Termin zu reisen. Darüber hinaus kann die E-Therapie eine kostengünstigere Option sein als die herkömmliche Therapie, da keine Reisekosten anfallen.

Anonymität ist ein weiterer Vorteil der Online-Therapie. Manche Menschen fühlen sich wohler, wenn sie persönliche Probleme mit einem Therapeuten besprechen, wenn sie sich nicht persönlich treffen müssen. Dies kann besonders für Menschen hilfreich sein, die sich mit sensiblen Themen wie Sucht oder sexuellem Missbrauch befassen.

Obwohl die Online-Therapie viele Vorteile hat, ist sie nicht jedermanns Sache. Der wichtigste zu berücksichtigende Faktor ist, ob Sie sich wohl dabei fühlen, persönliche Probleme mit einem Therapeuten online zu besprechen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, kann es sich lohnen, einen Therapeuten persönlich zu treffen, um zu sehen, ob das besser zu Ihnen passt.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Online-Therapie gut zu Ihnen passt, ziehen Sie Betterhelp und Brightside Health in Betracht. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf jeden dieser Dienste werfen, damit Sie entscheiden können, ob einer der beiden für Sie geeignet ist.

Was ist bessere Hilfe?

Betterhelp ist ein Online-Therapiedienst, der eine bequeme und erschwingliche Möglichkeit bietet, sich von einem zugelassenen Psychologen beraten zu lassen. Betterhelp bietet seinen Benutzern Zugang zu einer Vielzahl von Diensten für psychische Gesundheit, darunter Einzeltherapie, Gruppentherapie und Paarberatung.

Betterhelp-Berater werden sorgfältig geprüft und müssen strenge Qualitätsstandards erfüllen, um auf der Plattform gelistet zu werden. Darüber hinaus bietet Betterhelp seinen Nutzern eine Reihe von Funktionen, die es einfach machen, den richtigen Therapeuten für ihre Bedürfnisse zu finden, wie z. B. detaillierte Profile, Bewertungen und Rezensionen.

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Mit seinem praktischen Online-Format und dem erschwinglichen Preis ist Betterhelp eine ausgezeichnete Option für alle, die nach professionellen Beratungsdiensten suchen.

Was ist Brightside Health?

Brightside Health ist ein Online-Therapiedienst, der sowohl Therapie- als auch Medikationspläne anbietet. Sie bieten auch Self-Care-Pläne für alle ihre Mitglieder an. Das Unternehmen wurde 2017 von Brad Kittredge, MPH der UC Berkeley, gegründet.

Brightside Health bietet drei verschiedene Mitgliedschaftspläne an: einen reinen Therapieplan, einen Medikationsplan und einen Plan, der beide kombiniert. Ein monatliches Abonnement bietet Ihnen vier 30-minütige Sitzungen pro Monat mit einem lizenzierten Therapeuten, einen personalisierten Selbstversorgungsplan und Zugang zu Medikamenten, wenn Sie diese unbedingt benötigen.

Darüber hinaus kann jeder auf den Blog-Inhalt von Brightside Health zugreifen, der eine Vielzahl von Themen abdeckt, von der Behandlung von Angstzuständen bis hin zur Wirksamkeit der Behandlung von Depressionen mit Medikamenten. Brightside Health bietet auch eine kostenlose Erstberatung für diejenigen an, die daran interessiert sind, den Service auszuprobieren.

Wie funktioniert Betterhelp?

Betterhelp ist ein Online-Therapiedienst, der eine bequeme und erschwingliche Möglichkeit bietet, sich von einem zugelassenen Psychologen beraten zu lassen. So funktioniert es:

Zuerst erstellen Sie ein Konto und füllen eine kurze Umfrage zu Ihrer jüngsten psychischen Gesundheitsgeschichte, Ihren Zielen, Erwartungen und Therapiepräferenzen aus. Basierend auf Ihren Antworten wird Betterhelp Sie mit einem oder mehreren Therapeuten zusammenbringen, von denen sie glauben, dass sie gut zu Ihnen passen. Keine Sorge; Wenn Sie mit dem Therapeuten nicht zufrieden sind, können Sie beim Kundenservice von Betterhelp jederzeit einen neuen Partner anfordern.

Sobald Sie mit einem Therapeuten gepaart sind, können Sie mit ihm per Text-, Audio- oder Video-Chat kommunizieren. Betterhelp-Berater sind rund um die Uhr verfügbar, sodass Sie sie jederzeit, Tag und Nacht erreichen können.

Wie funktioniert Brightside Health?

Brightside Health bietet einen klinischeren Ansatz für die Online-Therapie. Zu Beginn füllen Sie einen kurzen Fragebogen aus. Dadurch werden die nächsten Schritte festgelegt, die die Vereinbarung einer kostenlosen Beratung mit einem Klinikarzt von Brightside Health umfassen können.

Während dieses Gesprächs wird der Arzt Sie nach Ihrer psychischen Vorgeschichte und Ihren aktuellen Symptomen fragen. Basierend auf dem, was sie während der Konsultation erfahren, erstellen sie einen personalisierten Behandlungsplan für Sie, einschließlich Medikamenten, Therapie oder beidem.

Wenn Sie sich für Brightside Health entscheiden, können Sie zwischen dem reinen Therapieplan, dem Medikationsplan oder dem Kombinationsplan wählen. Das Tolle ist, dass Sie sich Ihre Medikamente bis vor die Haustür liefern lassen können!

Was sind die Unterschiede?

Wenn es darum geht, professionelle Hilfe für Ihre psychische Gesundheit zu finden, haben Sie zwei Hauptoptionen: Betterhelp und Brightside Health. Beide Plattformen bieten Online-Therapiedienste an, aber es gibt einige wesentliche Unterschiede, die Sie beachten sollten, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Zunächst einmal bietet Betterhelp ein breiteres Spektrum an Dienstleistungen als Betterhelp, darunter Coaching, Therapie und Wellnessprogramme aus der ganzen Welt. Sie haben auch ein robusteres Team von Fachleuten mit mehr als 25.000 Beratern und Therapeuten, die Ihnen helfen können. Brightside Health hingegen hat ein begrenzteres Leistungsspektrum, ist jedoch klinischer in seinem Ansatz, was häufig zu besseren Ergebnissen führt.

Schauen wir uns einige der Hauptunterschiede genauer an:

Funktion Besser helfen Helle Gesundheit
Preis $240 pro Monat $95-$349 pro Monat
Akzeptiert Versicherung ❌ ✔️
Einfach zu verwenden ✔️ ✔️
Handy-Anwendung ✔️ ✔️
Weltweit verfügbar ✔️ ❌
Medikationsdienste ❌ ✔️
Fortschrittsverfolgung und wöchentliche Berichte ❌ ✔️
Immer kündigen ✔️ ✔️
Abonnement basiert ✔️ ✔️
Deckt ein breites Spektrum psychischer Probleme ab ✔️ ✔️
Dauer der Sitzungen 30-50 Minuten 15-30 Minuten

Preis

Betterhelp bietet eine gestaffelte Skala für ihre Dienstleistungen an, was bedeutet, dass der Betrag, den Sie zahlen, basierend auf Ihrem Einkommensniveau reduziert werden kann. Dies macht ihre Dienste für diejenigen, die ein begrenztes Budget haben, aber immer noch unerreichbar sind, viel erschwinglicher, da sie abonnementbasiert sind und Sie alle vier Sitzungen (1 Monat Dienst) im Voraus und außerhalb des Preises bezahlen müssen. Tasche. Die Preise von Brightside Health hingegen sind fest, was bedeutet, dass Sie unabhängig von Ihrem Einkommensniveau den gleichen Preis zahlen, aber sie akzeptieren Versicherungen von mehreren großen Anbietern.

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Die Kosten für eine einmonatige Betterhelp-Mitgliedschaft können bis zu 60 US-Dollar pro Sitzung (240 US-Dollar pro Monat) betragen. Die Preise für die Brightside Health-Mitgliedschaft variieren je nach den von Ihnen gewählten Dienstleistungen und liegen zwischen 95 und 349 US-Dollar pro Monat, wobei der kombinierte Therapie- und Medikamentenplan am teuersten ist.

Dienstleistungen

Wie Sie bereits wissen, bietet Brightside Health sowohl Online-Gesprächstherapie als auch Medikationsdienste an. Dies kann für Menschen mit schwerwiegenderen psychischen Erkrankungen hilfreich sein, die zusätzlich zur Gesprächstherapie Medikamente benötigen. Für diejenigen, die nur eine Gesprächstherapie benötigen, bietet Betterhelp jedoch eine breitere Palette von Dienstleistungen an, die möglicherweise hilfreicher sind. Betterhelp bietet keine Medikamente an und akzeptiert keine Versicherung.

Einfach zu verwenden

Betterhelp und Brightside Health sind zwei der führenden Online-Therapieplattformen und einfach zu navigieren. Beide Dienste bieten eine praktische und benutzerfreundliche Plattform, um sich bequem von zu Hause aus mit einem lizenzierten Therapeuten in Verbindung zu setzen. Betterhelp bietet eine große Auswahl an Therapeuten zur Auswahl, während Brightside Health sich auf die Bereitstellung personalisierter Betreuung und wöchentlicher Fortschrittsberichte konzentriert.

Beide Plattformen bieten eine sichere und vertrauliche Möglichkeit, mit Ihrem Therapeuten zu kommunizieren, mit der Option zum Chatten, Telefonieren oder Videoanrufen. Sie können auch Termine vereinbaren und von Ihrem Computer oder Mobilgerät aus auf Ihre Therapiematerialien zugreifen. Egal, ob Sie Unterstützung bei Angstzuständen, Depressionen oder anderen Problemen suchen, Betterhelp und Brightside Health können Ihnen helfen, die Pflege zu erhalten, die Sie benötigen.

Dauer der Sitzungen

Die Therapie braucht Zeit, daher kommt es auf die Dauer Ihrer Sitzung an. Beide Plattformen erfordern, dass Sie sich einmal pro Woche mit Ihrem Therapeuten treffen, was verständlich ist, da dies oft die besten Ergebnisse liefert. Allerdings spielt auch die Länge dieser Sitzungen eine Rolle. Jede Therapiesitzung auf Betterhelp dauert zwischen 30 und 50 Minuten. So haben Sie genügend Zeit, um sich zu entspannen und in Ihre Sitzung einzutauchen. Die Therapiesitzungen von Brightside Health hingegen dauern jeweils 30 Minuten und die Medikationsberatungen dauern jeweils etwa 15 Minuten, einmal pro Woche.

Privatsphäre und Sicherheit

Sowohl Betterhelp als auch Brightside Health nehmen Ihre Privatsphäre und Sicherheit ernst. Alle Ihre Gespräche mit Ihrem Therapeuten sind vertraulich und beide Plattformen verwenden die neuesten Sicherheitsprotokolle, um Ihre Informationen zu schützen.

Kundendienst

Wenn Sie sich jemals aus irgendeinem Grund an den Kundendienst wenden müssen, bieten sowohl Betterhelp als auch Brightside Health bequeme Möglichkeiten, dies zu tun. Sie können Betterhelp per E-Mail oder Telefon kontaktieren, und sie haben auch einen umfangreichen FAQ-Bereich auf ihrer Website. Brightside Health bietet auch E-Mail- und Telefonsupport sowie einen FAQ-Bereich. Beim Kundenservice bieten beide Plattformen außergewöhnliche Qualität.

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Verfügbarkeit

Wenn es um die Verfügbarkeit geht, bieten sowohl Betterhelp als auch Brightside Health bequeme Möglichkeiten, um die Pflege zu erhalten, die Sie benötigen. Wie Sie wissen, bietet Betterhelp eine umfangreiche Liste von Therapeuten an, die verfügbar sind, um die Bedürfnisse von Menschen auf der ganzen Welt zu erfüllen. Das einzige, was Sie berücksichtigen müssen, sind Zeitunterschiede und mögliche Sprachbarrieren.

Brightside Health bietet Dienstleistungen ausschließlich für Menschen in den Vereinigten Staaten an und ist in allen 50 Bundesstaaten verfügbar.

Glaubwürdigkeit des Therapeuten

Alle Therapeuten bei Betterhelp und Brightside Health sind lizenziert und zertifiziert. Das bedeutet, dass sie alle Voraussetzungen erfüllt haben, um in ihrem Bundesland Therapeut zu sein, einschließlich des Abschlusses ihres Bachelor- und Master-Abschlusses, des Bestehens ihrer Zulassungsprüfungen und des Erwerbs der erforderlichen Weiterbildungspunkte.

Wenn es darum geht, einen Therapeuten zu finden, dem Sie vertrauen können, können Sie sicher sein, dass jeder Therapeut, den Sie auf Betterhelp oder Brightside Health finden, qualifiziert ist, Ihnen zu helfen.

So wählen Sie einen Online-Therapiedienst aus

In den letzten Jahren sind Online-Therapiedienste immer beliebter geworden. Obwohl diese Art der Therapie viele Vorteile hat, ist es wichtig, den richtigen Service für Ihre Bedürfnisse zu wählen. Der erste Schritt besteht darin, zu entscheiden, welche Art von Therapie Sie suchen. Nicht jede Therapie ist gleich und nicht alle Erkrankungen können durch eine Online-Therapie wirksam behandelt werden.

Einige Erkrankungen, die wahrscheinlich eine persönliche Therapie erfordern, umfassen Schizophrenie, Symptome von Manie, Drogenmissbrauch, Symptome einer Psychose, anhaltende Selbstverletzung und mehr. Wenn diese Symptome bei Ihnen oder einem Ihrer Angehörigen auftreten, ist es wichtig, eine qualitativ hochwertige psychiatrische Versorgung in Anspruch zu nehmen.

Als nächstes sollten Sie überlegen, welche Art von Therapie für Sie am vorteilhaftesten ist. Einige Menschen bevorzugen die kognitive Verhaltenstherapie, während andere feststellen, dass sie mehr von humanistischen Therapien wie der Personzentrierten Therapie oder der Gestalttherapie profitieren.

Wenn Sie sich für einen Online-Therapiedienst entschieden haben, müssen Sie im nächsten Schritt auswählen, welcher für Sie am besten geeignet ist. Überlegen Sie, was Ihnen bei Therapiediensten am wichtigsten ist, z. B. Erschwinglichkeit, Bequemlichkeit, Verfügbarkeit von Therapeuten oder etwas anderes.

Wie auch immer Sie sich entscheiden, sowohl Betterhelp als auch Brightside Health bieten qualitativ hochwertige Online-Therapiedienste an, die Ihnen helfen können. Bei der Auswahl eines Online-Therapiedienstes sind viele Faktoren zu berücksichtigen, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass Ihre Entscheidung nicht dauerhaft sein muss. Du kannst deine Meinung jederzeit ändern! Das Wichtigste ist, dass Sie den Schritt unternehmen, um Ihre Reise zur Heilung zu beginnen.

Abschluss

Sowohl Betterhelp als auch Brightside Health bieten qualitativ hochwertige Online-Therapiedienste an. Es gibt jedoch einige wesentliche Unterschiede zwischen den beiden Plattformen. Wenn Sie nach einem Online-Therapiedienst suchen, der Menschen auf der ganzen Welt eine große Auswahl an Therapeuten bietet, ist Betterhelp eine großartige Option. Wenn Sie jedoch speziell nach einem Online-Therapiedienst suchen, der Menschen in den Vereinigten Staaten zur Verfügung steht und Ihren Versicherungsschutz akzeptiert, ist Brightside Health möglicherweise besser geeignet. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass bei der Auswahl eines Online-Therapiedienstes viele Faktoren zu berücksichtigen sind. Das Wichtigste ist, dass Sie einen Service finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht und Sie auf Ihrem Weg zur Heilung unterstützt.

Quellen

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