Bücher, die Resilienz bei Kindern aufbauen, können ihnen einen Vorgeschmack auf die Weisheit geben, die sie durch Lebenserfahrung gewinnen werden. Als Eltern können wir unseren Kindern beibringen, wieder aufzustehen, wenn sie fallen, und wir können ihnen auch Geschichten über Charaktere vorlesen, die fallen und versagen und die den Mut, die Stärke, die Widerstandsfähigkeit und den Mut finden, wieder aufzustehen.
Eine Sache, die mir als Mutter eines Kleinkindes wirklich auffällt, ist, wie großartig sie darin sind, sich von den Dingen zu erholen, die das Leben ihnen entgegenwirft.
In einer Minute können sie schreien, als würde die Welt untergehen, nur weil der Toast in Quadrate und nicht in Dreiecke geschnitten wurde, und in der nächsten Minute ist die Welt wieder in Ordnung. Sie sind belastbar.
Ich erinnere mich, dass eine schnelle Umkehrung der Gefühle mich zum Drehen bringen konnte – mein Sohn war bereits wieder auf die Beine gekommen, aber ich blieb mit Restgefühlen zurück und erinnerte mich daran, dass eine schlechte Zeit kein schlechter Tag ist.
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Je älter unsere Kinder werden, desto schwerer fällt es ihnen, Emotionen abzuschütteln. Aber sie haben auch weniger Lebenserfahrung, aus der sie schöpfen können, wenn es hart auf hart kommt.
Und selbst bei jüngeren Kindern gibt es Zeiten, in denen die Emotionen überwältigen und Ihr Kind glaubt, dass es sich so fühlen wird, wie es sich jetzt fühlt für immer.
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In letzter Zeit habe ich meinem Sohn eine Form dieses Gefühls gesagt:
Es geht nicht darum, was dir passiert, allen passieren harte Dinge. So reagierst du auf diese schwierigen Dinge. Wie man nach einem Sturz wieder aufsteht. So versuchen Sie es erneut, wenn Sie versagen.
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Bücher sind eine großartige Möglichkeit, Kindern zu zeigen, dass Emotionen kommen und gehen, dass sich schlechte Tage ändern, dass sie Wege finden können, sich zu erholen und die Widerstandsfähigkeit unserer Kinder zu stärken. Um ihnen die Weisheit zu geben, die sie aus der Lebenserfahrung gewinnen, aber bis dahin können sie von zuordenbaren Charakteren in Büchern lernen, die entdecken, dass sie den Mut haben, nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere einzustehen.
Diese Bücher gehören zu meinen Favoriten für die Zeiten, in denen Ihre Kinder lernen, auf den stürmischen Meeren des Lebens zu navigieren.
Denn wenn man es wirklich zusammenfasst – Mut, Resilienz und Resilienz sind die Fähigkeiten, die Kinder brauchen, um den Mut zu haben, sich selbst treu zu bleiben, freundlich zu anderen zu sein und sich wirklich mit anderen verbinden zu können. Vor allem, ist das nicht das, was wir uns am meisten für unsere Kinder wünschen? Und sogar uns selbst?
14 Bücher, die Resilienz bei Kindern stärken
Der umarmende Baum: eine Geschichte über Resilienz
Dies ist die Geschichte eines kleinen Baumes, der schwierige Bedingungen aushält und gedeiht. „Der Mond starrte herunter und sagte leise: „Manchmal verirren wir uns. Aber mit etwas Hilfe fangen wir wieder an. So ist das Leben, das weißt du.“
Ein kleiner Junge hilft dem Baum und der Baum lernt zu wachsen. Mitgefühl, Belastbarkeit und Überwindung von Stress und Anspannung, dieses Buch ist großartig, wenn Kinder mit Stress und schwierigen Zeiten in Ihrer Bibliothek stehen.
Dieses Buch ist sowohl für Vorschul- als auch für Schulkinder geeignet.
Der umarmende Baum: eine Geschichte über Resilienz
Spring zurück Betty
Betty will eine schnelle Läuferin sein und will nichts sehnlicher, als ein Rennen zu gewinnen. Aber es gibt ein Problem, sie ist einfach nicht sehr schnell. Anstatt aufzugeben, lernt Betty, neue Dinge auszuprobieren und herauszufinden, welche anderen Gaben sie haben könnte. Dies ist eine fröhliche und inspirierende Geschichte über Selbstliebe, Resilienz und das Ausprobieren neuer Dinge!
Mein Super-Ich: Den Mut finden für schwierige Dinge
Dieses Buch zeigt einen kleinen Jungen, der seine Ängste und Herausforderungen, denen er sich durch das Spiel stellt, überwindet. Mit der Hilfe seines Kuscheltiers Captain Storm kann dieser kleine Junge den Mut finden, die schwierigen Dinge zu tun! Eine großartige Geschichte darüber, sein Bestes zu geben, seine Kraft zu finden und die täglichen Herausforderungen zu meistern. Der Autor nimmt den abstrakten Begriff Ausdauer und Resilienz und macht ihn für Kinder nahbar.
Mein Super-Ich: Den Mut finden für schwierige Dinge
Abprallen! (Being the Best Me-Serie)
Dies ist ein wörtlicheres Buch, das zeigt, wie Kinder lernen können, mit schwierigen Gefühlen umzugehen und ihre eigenen Probleme zu lösen. Es ist hilfreich für Kinder, zu sehen, wie eine Figur einige der Dinge fühlt, die sie fühlen, und zu sehen, wie die Figur damit umgeht.
Kinder erkennen oft nicht, dass ihre Ängste und Zweifel normal sind…„Ich lerne, das allerbeste Ich zu sein. Wenn etwas schwierig für mich ist, könnte es genau das sein, was ich brauche, um zu wachsen. Oder kann sich entscheiden, zurückzuschlagen.
Gut für 4-8-Jährige, aber nützlicher für die jüngere Seite dieser Altersgruppe.
Abprallen! (Being the Best Me-Serie)
Bounce Back: Wie man ein widerstandsfähiges Kind wird
Geschrieben von Wendy Moss, Ph.D. Dieses Buch enthält Geschichten über Kinder, die eine schwierige Situation durchgemacht und gelernt haben, wieder aufzustehen. Es gibt viele Vignetten und konkrete Beispiele dafür, wie man Resilienz in verschiedenen Arten von Situationen entwickeln kann.
„Resilienz ist wie ein springender Ball. Wenn der Ball den Boden berührt, erwarten wir, dass er zurückprallt. Resilienz bedeutet, dass Sie sich von schwierigen Zeiten, neuen Situationen, unerwarteten Veränderungen oder anderen Erfahrungen, die Sie belasten, erholen oder bewältigen können.“
Kinder denken vielleicht, dass manche Menschen einfach mit der Fähigkeit geboren werden, sich zu erholen, sagt Dr. Moss macht deutlich, dass es etwas zum Üben ist.
Dies ist ein Leitfaden für ältere Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren.
Bounce Back: Wie man ein widerstandsfähiges Kind wird
Mein starker Geist: Eine Geschichte über die Entwicklung mentaler Stärke
Dies ist die Geschichte eines Mädchens namens Kate, das lernt, einige ihrer Ängste zu überwinden. Das lernt sie „…jeder hat sein eigenes Gehirn und kann selbst entscheiden, was er tut, um jeder Herausforderung mit einer positiven Einstellung zu begegnen.“
Dieses Buch zeigt, wie Kate lernt, ihr Verhalten und ihre Emotionen zu regulieren, indem sie starke positive Affirmationen aufnimmt mächtig Verstand.
Für Vorschulkinder und Kinder im frühen Grundschulalter.
Mein starker Geist: Eine Geschichte über die Entwicklung mentaler Stärke (Positive Mindset Series)
Wenn du mutig bist
Ich liebe dieses Buch darüber, wie ein Mädchen tief in sich einen Funken Mut findet, der ihr hilft, schwierige oder beängstigende Situationen zu überwinden. Sie erobert nicht nur, sondern pflegt diesen Mut, bis sie innerlich und äußerlich strahlt.
Die Verwendung eines „Funken des Mutes“ des inneren Lichts ist eine Metapher, die bei Vorschulkindern und Kindern im Schulalter gut ankommen wird.
Mutige Leute
Dies ist ein Buch über mutige und mutige Menschen, die hart daran gearbeitet haben, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Zitate von acht historischen Persönlichkeiten sind enthalten: Abraham Lincoln, Rosa Parks, Susan B. Anthony, Malala Yousafzai, Harriet Tubman, William Wilberforce, Mahatma Gandhi und Martin Luther King Jr. Dies ist ein Bilderbuch für jüngere Kinder mit niedlichen Illustrationen und eine großartige Möglichkeit, die Geschichten dieser tapferen Menschen der Geschichte vorzustellen.
Mutige Menschen, die die Welt verändert haben
Mut
Dies ist ein großartiges Buch, um zu veranschaulichen, wie Mut viele Formen hat – wie es Mut erfordert, sich als Erster zu entschuldigen, und wie es Mut erfordert, ein Polizist zu sein … „Es gibt viele Arten von Mut. Tolle Stämme. Und Alltagstypen. Doch Mut ist Mut – welcher Art auch immer.“
Es ist ein tolles Buch für Vorschul- und Grundschulkinder.
Tapfer
Dieses Buch behandelt alle Möglichkeiten, wie ein Kind ein werden kann „Mutiger Junge.“
„Ein tapferes Kind spricht für die Wahrheit. Und steht für Gerechtigkeit. Ein tapferes Kind erhebt sich wieder.
Es gibt sehr wenig Text auf gut illustrierten Seiten, perfekt für Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter.
Morgen werde ich mutig sein
Dies ist ein wunderschön illustriertes und handgeschriebenes Buch, das sich perfekt für die Schlafenszeit eignet. Sie müssen auf die Vorschau klicken, um die Schönheit dieses Buches zu sehen.
„Morgen werde ich alles sein, was ich heute versucht habe zu sein:
Abenteuerlustig, stark, schlau, neugierig, kreativ, selbstbewusst und mutig.
Und wenn ich keiner von ihnen war, weiß ich, dass es in Ordnung ist.„
Gut für Kleinkinder, Vorschulkinder und Kinder im frühen Grundschulalter.
Spaghetti im Hot-Dog-Brötchen: Mut haben, so zu sein, wie man ist
Dieses Buch ist perfekt für den Schulanfang. Darin wird ein Mädchen dafür gehänselt, dass es anders ist. Aber sie hat den Mut, sie selbst zu sein und sich selbst treu zu bleiben. Und sie findet sogar den Mut, freundlich zu dem Kind zu sein, das sie gehänselt hat.
Freundlichkeit braucht Mut und dieses Bilderbuch zeigt, wie man sich selbst treu und freundlich zu anderen ist – mit Mut. Dies ist eine Geschichte über Resilienz.
Ein Muss für die Bibliothek eines jeden Schulkindes.
Spaghetti im Hot-Dog-Brötchen: Mut haben, so zu sein, wie man ist
Der Tag, an dem Sie beginnen
Das ist ähnlich wie Spaghetti in einem Hot-Dog-Brötchen, es geht darum, sich anders zu fühlen und den Mut zu haben, die Hand auszustrecken und sich zu verbinden, auch wenn man Angst davor hat.
Es gibt viele Gründe, sich anders zu fühlen. Vielleicht liegt es daran, wie du aussiehst oder sprichst oder woher du kommst; vielleicht ist es das, was du isst, oder etwas genauso Zufälliges. Es ist nicht einfach, die ersten Schritte an einen Ort zu gehen, an dem dich noch niemand wirklich kennt, aber irgendwie schaffst du es
Toll für Kinder im Grundschulalter.
Sag etwas
Dies ist ein Buch über Kinder, die lernen, sich auszudrücken.
Bis um „sag etwas“ wenn du etwas Schönes siehst, wenn du wütend bist und verstanden werden willst und vieles mehr.
Es braucht Mut, sich auszudrücken, zu sprechen, gehört zu werden und sich schließlich mit seiner Stimme zu verbinden.
„Wenn Sie jemanden einsam sehen … sagen Sie etwas … indem Sie einfach da sind.“
Ein weiteres Muss für Kinder im schulpflichtigen Alter.
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