2020 war ein unkonventionelles Jahr und diese Weihnachtszeit wird keine Ausnahme sein. Während die Feiertage normalerweise als Zeit der Zusammengehörigkeit und Zusammengehörigkeit bekannt sind, wird dieses Jahr ein wenig anders aussehen. Da soziale Distanzierungsbeschränkungen die Art und Weise, wie wir…
Die Feiertage sind in vollem Gange und für viele von uns bedeutet dies, dass es an der Zeit ist, unsere Lieblingsfeiertagsgerichte zu kochen, zu backen und zu genießen. Während Sie diese Feiertagsgerichte genießen sollten, kann ein übermäßiger Genuss von zuckerhaltigen…
Nüchternheit kann eine Herausforderung sein und die Feiertage zu überstehen ist eine zusätzliche Ebene der Komplexität, besonders für diejenigen, die gerade erst mit der Genesung beginnen. Von Thanksgiving bis Silvester können finanzielle Belastungen, unerfüllte Erwartungen und familiäre Dynamiken stressig sein.…
Mit den geltenden COVID-19-Beschränkungen fühlt sich das Zuhause, das wir einst als unseren Zufluchtsort betrachteten, jetzt eher wie eine Quelle von Lagerkoller an. Obwohl Richtlinien zur sozialen Distanzierung für die Sicherheit unserer Gemeinschaft wichtig sind, können wir uns ängstlich und…
Während die Feiertage für viele eine schwierige Jahreszeit sein können, kann diese Zeit für diejenigen in der Genesung besonders herausfordernd sein, insbesondere wenn die Richtlinien zur sozialen Distanzierung unsere üblichen Urlaubsroutinen gestört haben. Wenn nicht richtig damit umgegangen wird, können…
Wenn die Leute an Silvester denken, stellen sie sich große Partys, mit Konfetti gefüllte Feiern und Trinken vor. Gerade in diesem Jahr wird der Jahreswechsel etwas anders aussehen. Und egal, ob Sie neu in der Genesung sind oder einfach nur…
Während sich ein Jahr dem Ende zuneigt und ein anderes gerade beginnt, verbringen viele die ersten Januartage damit, die vergangenen 365 Tage Revue passieren zu lassen und sich auf das nächste zu freuen. In diesem Sinne haben wir acht sofort…
Die COVID-19-Pandemie und ihre wirtschaftlichen Folgen haben sich negativ auf die psychische Gesundheit vieler Menschen ausgewirkt und neue Barrieren für diejenigen geschaffen, die bereits mit psychischen Erkrankungen und Suchterkrankungen zu kämpfen haben. In der Vergangenheit galt die psychische Gesundheit als…
Die Entscheidung, einen Therapeuten aufzusuchen, kann aufregend sein. Sie beginnen Ihre Reise, indem Sie Ihrer psychischen Gesundheit Priorität einräumen und sich wohlfühlen. Es ist wichtig, einen Therapeuten zu finden, bei dem Sie sich wohl fühlen. Ohne eine starke Beziehung werden…
Können Sie den Unterschied zwischen einem Mythos und einer Tatsache über psychische Gesundheit erkennen? Entdecken Sie die Wahrheit über neun der häufigsten Missverständnisse im Bereich der psychischen Gesundheit. Mythos Nr. 1: Du bist psychisch gesund oder psychisch krank Tatsache: Da…