Jeder kennt das Sprichwort „sauber und nüchtern“ und glaubt, dass sie ein und dasselbe sind. Viele Menschen in der Genesungsgemeinschaft sehen einen Unterschied zwischen clean und nüchtern. Einer ist der erste Schritt zur Nüchternheit, während der andere erst stattfindet, nachdem eine Person beginnt, ihr nüchternes Leben vollständig anzunehmen.
Der Unterschied zwischen sauber und nüchtern sein: Was ist sauber?
Eine Person, die drogen- oder alkoholabhängig ist, diese aber derzeit nicht konsumiert, kann als clean bezeichnet werden. Sie suchen möglicherweise nach Drogen oder Alkohol, können es sich aber nicht leisten oder finden es nicht. Oder vielleicht versuchen sie, mit dem Konsum von Drogen oder Alkohol aufzuhören und haben begonnen, Zeit zu gewinnen, indem sie nüchtern sind. Der Mensch ist rein in dem Sinne, dass er nicht konsumiert. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen sauber und nüchtern.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum jemand clean werden kann, aber noch nicht nüchtern ist.
- Nüchternheitstest, um zu sehen, ob sie damit umgehen können.
- Rechtliche Gründe, wie z. B. ein DUI oder eine Sorgerechtsverhandlung.
- Ein geliebter Mensch hat ein Ultimatum gestellt.
- Sie finden kein Geld für Drogen oder Alkohol
Was auch immer die Motivation ist, clean zu werden, ohne die zugrunde liegenden Ursachen der Sucht richtig anzugehen, besteht ein sehr reales Risiko, dass ein Rückfall auftritt. Eine Person, die gemäß dieser Definition clean ist, kann Anzeichen von Depression oder Angst zeigen. Sie können leicht wütend werden oder sich feindselig oder sogar gewalttätig verhalten. Außerdem jemand, der vielleicht frei von Drogen ist, aber stattdessen Alkohol ersetzen kann.
Der Unterschied zwischen sauber und nüchtern sein: Was ist nüchtern?
Für diejenigen, die einen Unterschied sehen, bedeutet Nüchternheit, dass Sie die Anfangsphase des Nichtkonsums oder -trinkens überstanden haben. Diese Personen entscheiden sich bewusst dafür, weder zu trinken noch Drogen zu nehmen. Der Weg, den sie gehen, ist ein bewusster und nicht ein ihnen durch äußere Umstände aufgezwungener. Sie kommen möglicherweise gerade aus einem Behandlungsprogramm, haben sich mehrere Wochen erholt oder sind seit Jahren nüchtern.
Was diese Personen gemeinsam haben, ist, dass ein sauberes Leben nur die halbe Miete ist. Sie sehen den Unterschied zwischen clean und nüchtern zu sein, indem sie anfänglich den cleanen Teil annehmen, lernen aber zu lieben und setzen ihre Verpflichtung, nüchtern zu bleiben, in die tägliche Praxis um. Nüchterne Menschen haben Wissen über ihre Genesung und Möglichkeiten erlangt, Versuchungen zu reduzieren und einen Rückfall zu vermeiden. Sie verfügen in der Regel über Unterstützungssysteme wie private Therapien, Selbsthilfegruppen, ambulante Behandlungsprogramme oder einen Mentor, an den sie sich um Rat und Unterstützung wenden können.
Eine nüchterne Person erinnert sich, als sie neu in der Nüchternheit war, ob sie dabei sein wollte oder nicht, und wie sie sich jeden Tag weißköpfig durch den Tag gekämpft hat. Jetzt genießen sie die Vorteile eines nüchternen Lebens und finden viele Beispiele in ihrem Leben, wo sie eine Entscheidung treffen können, die sie in Genesung hält, ohne dass sie darüber diskutieren müssen. Es kann ein Angebot zur Nutzung ablehnen oder sich weigern, Zeit mit einem alten Freund oder Dealer zu verbringen, der trinkt oder Drogen nimmt. Sie vermeiden möglicherweise eine Situation, von der sie wissen, dass sie sich eher wie ihr altes, ungesundes Leben anfühlt, und beschäftigen sich stattdessen mit neuen, gesunden Aktivitäten, die sie kultivieren und genießen.
Warum Sie sich Hilfe holen sollten, um nüchtern zu werden
Wenn Sie versuchen, sich durch die Nüchternheit zu arbeiten, sprechen Sie nur die Symptome der Sucht an. Sucht ist eine Krankheit und erfordert oft professionelle Unterstützung, um die zugrunde liegenden Faktoren anzugehen, die zum Drogenmissbrauch beitragen. Schiere Willenskraft reicht den meisten Menschen nicht aus, um langfristig nüchtern zu werden.
Fast jeder braucht irgendwann einmal Hilfe. Sich in Behandlung zu begeben ist kein Zeichen von Schwäche. Tatsächlich braucht es viel Kraft zuzugeben, dass Sie Hilfe brauchen, um Ihre Sucht zu überwinden. Weitere Jahrzehnte Beweis haben bewiesen, dass Menschen, die sich früh im Genesungsprozess helfen lassen, bessere Ergebnisse erzielen als diejenigen, die dies nicht tun.
Suchtbehandlung in Los Angeles
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