Die bipolare Störung ist durch extreme Stimmungsschwankungen und signifikante Veränderungen des Energie- und Aktivitätsniveaus gekennzeichnet. Die bipolare Störung betrifft fast 6 Millionen amerikanische Erwachsene und umfasst manische Episoden und depressive Episoden, die sich in einem zyklischen Muster ändern. Diese Stimmungsschwankungen können scheinbar aus heiterem Himmel erscheinen, aber es gibt eine Vielzahl von Dingen, die eine Episode auslösen oder die Symptome verschlimmern können. Stress ist ein zugrunde liegender Faktor bei vielen der häufigsten Auslöser von Stimmungsepisoden bei bipolaren Störungen Forschung im Zeitschrift für affektive Störungen. Die folgenden Lebensereignisse und Umweltfaktoren erhöhen den Stress und sind häufige Auslöser von bipolaren Episoden.
HÄUFIGE AUSLÖSER VON BIPOLAREN EPISODEN
Bipolarer Auslöser Nr. 1. Große Kämpfe oder Trennungen
Eine bipolare Störung kann es schwierig machen, stabile Beziehungen zu Hause, bei der Arbeit und in der Schule aufrechtzuerhalten. Symptome im Zusammenhang mit einer bipolaren Störung, wie Reizbarkeit, riskantes Verhalten und unangemessenes Verhalten, können zu Ehekonflikten oder Kämpfen mit Kollegen oder Klassenkameraden führen. Forschung deutet darauf hin, dass Beziehungsprobleme für Menschen mit bipolarer Störung so belastend sein können, dass sie zu Selbstmordgedanken führen können. Eine Trennung, Trennung oder Scheidung kann zu langfristigem Stress führen, der bipolare Episoden auslöst.
Bipolarer Auslöser Nr. 2. Trinken und Drogen nehmen
Eine bipolare Störung zu haben, erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Selbstmedikation mit Drogen oder Alkohol, was zu hohen Suchtraten bei Menschen mit dieser Erkrankung führt. Laut a Rückblick 2015 im Zeitschrift für affektive Störungen, Der Konsum von Suchtmitteln oder Alkohol kann die Dauer von manischen oder depressiven Episoden verlängern. Insbesondere kam die Überprüfung zu dem Schluss, dass Cannabiskonsum manische Episoden auslösen oder verschlimmern kann. Darüber hinaus verursachen Drogen und Alkohol Veränderungen im Gehirn und in der Art und Weise, wie das Gehirn funktioniert, was zu einer bipolaren Störung beitragen kann.
Bipolarer Auslöser Nr. 3. Antidepressiva und andere Medikamente
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass einige Medikamente bipolare Episoden auslösen können. Forschung im Tagebuch Bipolare Störung zeigt, dass etwa 25 % bis 33 % der Menschen mit bipolarer Störung anfällig für durch Antidepressiva induzierte manische Episoden sind. Bei manchen Menschen mit unipolarer Depression erhöht die Behandlung mit Antidepressiva laut a das Risiko einer weiteren manischen Episode Studie von 2015 In BMJ eröffnet. Andere Medikamente, die mit manischen Symptomen in Verbindung gebracht wurden, sind Stimulanzien zur Behandlung von ADS/ADHS, Schilddrüsenpillen, Appetitzügler und Kortikosteroide.
Bipolarer Auslöser Nr. 4. Schlafmangel
Gestörter Schlaf kann bei Menschen mit bipolarer Störung verheerende Auswirkungen auf die Stimmungsstabilität haben. Schichtarbeit, nächtliche Lernsitzungen und Jetlag können das Risiko von Stimmungsschwankungen erhöhen. Zu wenig Schlaf verschlimmert die Schwere von manischen und depressiven Episoden, insbesondere bei Frauen, so a lernen das überspannte 12 Jahre in der Internationale Zeitschrift für Epidemiologie.
Bipolarer Auslöser Nr. 5. Koffein konsumieren
Laut einer Studie kann das Trinken von Kaffee, Energydrinks oder anderen koffeinhaltigen Getränken manische Symptome bei Menschen mit bipolarer Störung auslösen Systematische Überprüfung ab 2021. Die Forscher schlagen vor, dass Koffein, da es ein Stimulans ist, die Stimmung direkt beeinflussen, Schlafmuster verändern und die Art und Weise beeinträchtigen kann, wie der Körper Medikamente verstoffwechselt, die zur Behandlung der Erkrankung verwendet werden.
Bipolarer Auslöser Nr. 6. Tod eines geliebten Menschen
Die Trauer und der Stress, jemanden zu verlieren, können überwältigend sein. Bei manchen Menschen, sagt er, könne dies zu „Bestattungswahn“ oder „Trauerwahn“ führen. Forschung In Grenzen in der Psychiatrie.
Bipolarer Auslöser Nr. 7. Saisonale Wetteränderungen
Bei manchen Menschen mit bipolarer Störung gibt es ein saisonales Muster, das mit Stimmungsepisoden verbunden ist. A systematische Überprüfung der wissenschaftlichen Studien zu Saisonalität und bipolaren Störungen haben gezeigt, dass manische Episoden in den Frühlings- und Sommermonaten ihren Höhepunkt erreichen und dass depressive Episoden eher im frühen Winter auftreten. Experten vermuten, dass Tageslichtstunden, Sonnenlichtintensität und veränderte Schlafmuster zu Stimmungsschwankungen beitragen können.
Bipolarer Auslöser Nr. 8. Postpartum
Bei Frauen mit bipolarer Störung sind die Wochen und Monate nach der Geburt eines Kindes mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Stimmungsschwankungen verbunden Forschung In Frauengesundheit. Diese Studie zitiert frühere Untersuchungen, die zeigten, dass 50 % der Frauen mit bipolarer Störung eine Stimmungsepisode nach der Geburt erlebten. Die Geburt eines Kindes kann auch Väter betreffen, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde. Während es einen Mangel an Vaterschaftsforschung gibt, a lernen im Amerikanische Zeitschrift für Lifestyle-Medizin fanden heraus, dass Väter mit bipolarer Störung im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger Manie, Hypomanie oder gemischte Episoden in der Zeit nach der Geburt erleiden.
Bipolarer Auslöser Nr. 9. Hormonelle Schwankungen
Auch der Menstruationszyklus einer Frau kann eine Rolle bei der Stimmung spielen. A Rückblick 2019 im Britische Zeitschrift für Pharmakologie zeigt, dass die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbundenen hormonellen Veränderungen auch die Symptome der bipolaren Störung beeinflussen. Diese hormonellen Schwankungen sind mit einer Zunahme depressiver Episoden, einer Abnahme manischer Episoden, einer Verschlechterung der Symptome und einem schnelleren Radfahren verbunden.
Bipolarer Auslöser Nr. 10. Verliere deinen Job
Die mit dem Verlust des Arbeitsplatzes verbundene emotionale und finanzielle Belastung kann die Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Episode erhöhen. Leider ist die bipolare Störung mit Herausforderungen am Arbeitsplatz und hohen Arbeitslosenquoten verbunden. Tatsächlich waren fast 60 % der Menschen mit bipolarer Störung arbeitslos, so einer Fragebogen von der National Depressive and Manic-Depressive Association.
MANAGEMENT DER AUSLÖSER BIPOLARER STÖRUNGEN
Zu wissen, was Ihre bipolaren Stimmungsepisoden auslöst, ist einer der ersten Schlüssel zu ihrer Bewältigung. Das Erlernen von Stressabbautechniken und Bewältigungsfähigkeiten durch Psychotherapie kann sehr hilfreich sein, um Auslöser zu reduzieren. Darüber hinaus gehirngesunde Gewohnheiten annehmen; Schlaf zur Priorität machen; und die Beseitigung von Alkohol, Drogen und Koffein kann helfen, das Risiko von Episoden zu verringern und ihre Schwere zu verringern.
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