Manie ist eine schwere Geisteskrankheit, die schwer zu handhaben und noch schwerer zu verstehen ist für diejenigen, die sie noch nie erlebt haben. Manie kann ein Merkmal mehrerer psychischer Erkrankungen sein, darunter bipolare Störungen (die am häufigsten vorkommen), saisonale affektive Störungen, postpartale Psychosen, schizoaffektive Störungen, Zyklothymie und andere. Eine manische Episode kann für die betroffene Person herausfordernd und unglaublich beängstigend sein, daher ist es wichtig, sie in dieser Zeit zu unterstützen.
Wie man hilft
Unten sind einige der besten Möglichkeiten, jemandem mit Manie zu helfen.
Hören Sie zu und bilden Sie sich weiter:
Eine der besten Möglichkeiten, jemanden zu unterstützen, der eine manische Episode durchmacht, besteht darin, ihm zuzuhören und sich über den Zustand zu informieren. Stellen Sie Fragen darüber, was sie durchmachen und wie Sie am besten helfen können. Erfahren Sie mehr über die Symptome einer Manie und wie sie das Leben einer Person beeinflussen kann.
Bieten Sie Mitgefühl und Verständnis an:
Menschen, die eine Manie durchmachen, können sich überfordert, verängstigt und verwirrt fühlen. Bieten Sie ihnen Mitgefühl und Verständnis und lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um zu helfen. Lassen Sie sie wissen, dass sie nicht allein sind und dass Sie bereit sind, zuzuhören und emotionale Unterstützung zu leisten.
Geben Sie Ermutigung
Versichern Sie der Person, dass sie diese schwierige Zeit überstehen wird und dass es Hoffnung gibt. Ermutigen Sie sie, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, und versichern Sie ihnen, dass sie nicht allein sind.
Seien Sie geduldig und respektvoll:
Sei geduldig mit der Person und versuche zu verstehen, woher sie kommt. Denken Sie daran, dass ihr Verhalten wahrscheinlich und nicht beabsichtigt ist und dass sie ihre Gedanken oder Handlungen während einer manischen Episode möglicherweise nicht kontrollieren können.
Pass auf dich auf:
Es ist wichtig, seine Grenzen zu kennen und auf sich selbst aufzupassen. Nimm dir die Zeit, an Aktivitäten teilzunehmen, die dir Freude bereiten und dir helfen, damit fertig zu werden.
Helfen Sie ihnen, Struktur zu schaffen:
Menschen, die mit Manie zu tun haben, brauchen oft Struktur und Routine. Helfen Sie ihnen, einen Tagesplan zu erstellen und sich daran zu halten. Dies hilft dem Einzelnen, konzentriert und produktiv zu bleiben und gleichzeitig ein Gefühl der Kontrolle zu vermitteln.
Förderung der Selbstfürsorge:
Helfen Sie der Person zu verstehen, wie wichtig es ist, für sich selbst zu sorgen, und ermutigen Sie sie, sich an Aktivitäten zur Selbstpflege zu beteiligen. Dies können körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation sein.
Zeit zusammen verbringen:
Verbringe aktiv Zeit mit der Person, egal ob du leise sprichst, spazieren gehst oder an einer Aktivität teilnimmst, die ihr Spaß macht. Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind und bereit sind, ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen.
Bleib ruhig:
Wenn sich jemand mitten in einer manischen Episode befindet, ist es entscheidend, so ruhig wie möglich zu bleiben. Es kann schwierig sein, ruhig zu bleiben, wenn man sich in einem Zustand erhöhter Energie und Aufregung befindet. Dennoch ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Person ihr Verhalten nicht unter Kontrolle hat und Ruhe helfen kann, die Situation zu deeskalieren.
Angebotstools:
Bieten Sie an, Ressourcen bereitzustellen, die der Person bei ihrer manischen Episode helfen können, wie z. B. Telefonnummern von Fachleuten für psychische Gesundheit, Selbsthilfegruppen oder anderen relevanten Diensten.
Ressourcennutzung überwachen:
Es ist wichtig, den Konsum von Alkohol oder anderen Drogen zu überwachen, da diese manische Episoden verschlimmern können. Ermutigen Sie die Person, Hilfe zu suchen, wenn sie mit dem Drogenkonsum zu kämpfen hat.
Manie kann eine herausfordernde Erfahrung für die betroffene Person und ihre Umgebung sein. Es ist wichtig, diejenigen, die mit Manie leben, zu unterstützen und zu verstehen. Bieten Sie ihnen Mitgefühl und Verständnis, hören Sie ihnen zu und ermutigen Sie sie, Hilfe bei einem Arzt zu suchen. Achten Sie außerdem auf Ihre Grenzen und passen Sie gut auf sich auf. Mit der richtigen Unterstützung können Menschen mit Manie diese herausfordernde Zeit überstehen und Hoffnung finden.
Hilfe holen
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit einer bipolaren Störung oder einer anderen Ursache für manische Episoden zu kämpfen haben, kann das uns die fachkundige Unterstützung und Anleitung bieten, die Sie benötigen, um den Weg der Genesung einzuschlagen. Unsere umfassenden Fallmanagement- und Behandlungsdienste bieten personalisierte Behandlungspläne, die auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind, damit Sie sich besser fühlen und zu dem Leben zurückkehren können, das Sie verdienen.
