Es gibt viele Missverständnisse über Schizophrenie. Missverständnisse sind hauptsächlich auf mediale Sensationsgier, Fehlinformationen und einen allgemeinen Mangel an Aufklärung über psychische Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung zurückzuführen. Aus diesem Grund haben viele Menschen Angst, Misstrauen und glauben, dass Menschen mit Schizophrenie gefährlich und unzuverlässig sind. Dies führt häufig zu Diskriminierung und fehlenden Chancen für Menschen mit Schizophrenie.
Die Wahrheit ist, dass Menschen mit Schizophrenie nicht gefährlicher oder weniger zuverlässig sind als alle anderen. Mit der richtigen Behandlung, Medikation und Unterstützung können Menschen mit Schizophrenie ein normales, produktives und erfülltes Leben führen. Ein gutes Leben mit einer psychischen Erkrankung erfordert Anpassungen im Leben und starke soziale Unterstützung.
Leben mit Schizophrenie
Ohne Behandlung kann Schizophrenie eine unglaublich beängstigende und isolierende Erfahrung sein. Wenn wir unsere Gedanken und Erfahrungen mit unserem Umfeld teilen, können wir für die meisten Menschen davon ausgehen, dass auch andere eine Vorstellung davon haben, wie es sich anfühlt, die Welt mit Sinnen zu denken und wahrzunehmen. Wir glauben, dass wir offen darüber sprechen können, was wir denken, ohne erklären zu müssen, warum unser Gehirn verschiedene Teile sensorischer Informationen aus dem Gedächtnis verbindet, um Gedanken zu erzeugen. Wir müssen uns selten fragen, ob wir unserer Wahrnehmung vertrauen können, oder uns Sorgen machen, Dinge zu sehen, die nicht da sind.
Bei jemandem, bei dem Schizophrenie diagnostiziert wurde, sind selbst die einfachsten Denk- und Wahrnehmungsprozesse grundlegend verändert. Obwohl es keine Einheitslösung für alle Symptome gibt, kann eine Person mit Schizophrenie eine Vielzahl von wahrnehmungs- und gedankenbezogenen Störungen erfahren, darunter visuelle und akustische Halluzinationen, Wahrnehmungsprobleme und zwanghafte irrationale, obsessive Überzeugungen .
Selbst nachdem sie gut auf antipsychotische Medikamente angesprochen haben, können einige Menschen mit Schizophrenie noch einige veränderte Wahrnehmungen und aufdringliches oder wahnhaftes Denken haben. Medikamente und Behandlung können die Intensität der Symptome verringern und Menschen mit Schizophrenie dabei helfen, leichter zwischen Realität und Unwahrheit zu unterscheiden. So wie man einen schlechten Traum hat und feststellt, dass man träumt, ist es möglich, Halluzinationen zu erleben und zu wissen, dass sie nicht real sind. Psychologen nennen das metakognitives Bewusstsein
Tipps zum Umgang damit
Neben der laufenden Behandlung ist das Erlernen von Selbsthilfestrategien zur Bewältigung der Symptome und zum Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstvertrauen ein wesentlicher Bestandteil der Bewältigung von Schizophrenie. Es gibt viele Dinge, die Sie in Ihrem täglichen Leben tun können, um den Verlauf Ihrer Krankheit zu ändern.
- Finden Sie Möglichkeiten, Ihren Stress zu bewältigen: Anhaltende Anfälle von hohem Stress können Symptome auslösen und eine Abwärtsspirale erzeugen, die Hindernisse auf dem Weg zur Genesung schafft. Erwägen Sie eine Entspannungspraxis wie Meditation, Yoga, Musiktherapie oder Kunsttherapie.
- Achten Sie auf ausreichend Schlaf: Schlafentzug verschlimmert die Symptome der Schizophrenie und überlastet den Körper. Viele Antipsychotika führen dazu, dass Benutzer mehr als die üblichen 8 Stunden Schlaf benötigen. Also schämen Sie sich nicht, wenn Sie sich öfter ausruhen müssen als andere.
- Regelmäßig Sport treiben und vermeiden Sie Substanzen wie Alkohol, Drogen und Nikotin, die Symptome auslösen können. Wenn Sie einen aktiven Tagesablauf beibehalten und darauf achten, was Sie Ihrem Körper zuführen, erhalten Sie eine stabilere Grundlage, um Fortschritte zu machen.
- Suchen Sie soziale Unterstützung: Sich mit anderen zu verbinden und Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Stress abzubauen und das Gefühl der Isolation zu bekämpfen. Selbsthilfegruppen können eine großartige Möglichkeit sein, andere Menschen zu treffen, die Ihre Erfahrungen verstehen, Geschichten auszutauschen und Strategien für ein gutes Leben mit Schizophrenie zu lernen.
Je mehr Sie sich selbst oder Ihren Lieben helfen können, desto einfacher wird es, auf ihrem Weg zu einem besseren Leben voranzukommen.
Lassen Sie sich behandeln
Ein gutes Leben mit Schizophrenie erfordert in der Regel eine langfristige Verpflichtung, erlernte Bewältigungsfähigkeiten und/oder Medikamente einzusetzen, um die Symptome effektiv zu bewältigen. Fortlaufende Sitzungen bei einem Psychiater, Gruppen-/Familientherapeuten und/oder Heimrehabilitationsdiensten sind für Menschen mit Schizophrenie erstaunlich vorteilhaft. Kollaborative Betreuer, wie die hochqualifizierten Fachleute des unss, verbessern die Ergebnisse für Menschen mit Schizophrenie erheblich.
Während Medikamente oft benötigt werden, um psychotische Symptome, einschließlich Halluzinationen, Paranoia und Denkstörungen, zu reduzieren, sind Medikamente allein kein Heilmittel für Schizophrenie. Die in der Therapie erlernten Einsichten, Bewältigungsmethoden, Kommunikationsfähigkeiten, Lebenskompetenzen und Schulungen können auf eine Weise helfen, die Medikamente nicht können, und bieten Ihnen ein unschätzbares Instrumentarium für den Umgang mit Schizophrenie.
Das uns kann Ihnen bei täglichen Aktivitäten helfen, die für andere einfach erscheinen, für Sie jedoch eine Herausforderung darstellen können. Wir helfen Ihnen, ein Gefühl von „Normalität“ zurückzugewinnen. Die Anzahl der Besuche, die eine Person benötigt, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Schwere der Krankheit, der Einhaltung der Behandlung, dem Grad der Einsicht und der Unterstützung durch die Familie. Um mehr darüber zu erfahren, wie das uns Ihnen oder einem geliebten Menschen helfen kann, kontaktieren Sie uns noch heute.
