Oft kann es schwierig sein zu erkennen, dass eine Person – selbst ein naher Angehöriger – mit einem psychischen Problem zu kämpfen hat oder weiß, wann sie Hilfe braucht. Es gibt viele Menschen, die es vorziehen, im Stillen zu leiden, aus Angst, ihre Lieben zu belasten oder als schwach angesehen zu werden.
Andere mögen versuchen, ihre Symptome zu verbergen, der Welt gegenüber ein mutiges Gesicht aufzusetzen, während sie innerlich leiden. Tatsächlich können manche Menschen so sehr mit psychischen Problemen beschäftigt sein, dass sie nicht erkennen, dass sie Hilfe brauchen, und denken, dass jeder bis zu einem gewissen Grad so denkt.
Wenn Sie sich Sorgen um einen geliebten Menschen und seine psychische Gesundheit machen, ist es wichtig, nach Anzeichen dafür Ausschau zu halten, dass er möglicherweise Hilfe benötigt. Hier sind 10 der häufigsten Anzeichen dafür, dass Ihr Angehöriger eine psychische Behandlung benötigt.
1. Änderungen im Schlafmuster
Eines der ersten Dinge, die Sie möglicherweise bemerken, ist, dass sich die Schlafmuster Ihres Angehörigen verändert haben. Sie schlafen möglicherweise mehr oder weniger als gewöhnlich und ihr Schlaf kann weniger erholsam sein. Schlaflosigkeit ist ein häufiges Symptom für psychische Erkrankungen. Wenn Sie also bemerken, dass Ihr Angehöriger Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat, kann es sich lohnen, dies mit ihm zu besprechen und ihn zu ermutigen, dies einem Fachmann zu melden.
2. Änderungen der Essgewohnheiten
Ein weiteres häufiges Anzeichen für eine psychische Erkrankung ist, wenn eine Person ihre Essgewohnheiten ändert. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr geliebter Mensch seinen Appetit vollständig verliert oder dass er regelmäßig Essattacken bekommt. Sie können auch falsche Ernährungsentscheidungen treffen, z. B. zuckerhaltige oder fetthaltige Lebensmittel gegenüber gesunden, was zu einer schlechten Ernährung beitragen und körperliche und geistige Gesundheitsprobleme verschlimmern kann.
3. Rückzug aus sozialen Aktivitäten
Wenn sich Ihr geliebter Mensch plötzlich von normalen sozialen Aktivitäten zurückzieht, an denen er früher beteiligt war, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Wenn dies passiert, verlieren sie möglicherweise das Interesse an Veranstaltungen, die ihnen früher Spaß gemacht haben, und manche hören sogar ganz auf, ihre Freunde und Familie zu besuchen. Dieser Entzug könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Angehöriger mit seiner psychischen Erkrankung zu kämpfen hat.
4. Stimmungsschwankungen
Ist Ihnen aufgefallen, dass Ihr Angehöriger mehr Stimmungsschwankungen als sonst zu haben scheint? Sind sie ohne ersichtlichen Grund schnell wütend oder traurig? Diese Stimmungsschwankungen könnten ein Zeichen dafür sein, dass unter der Oberfläche etwas nicht stimmt. Wenn Sie bemerken, dass die Stimmungen Ihres Angehörigen sein tägliches Leben beeinflussen, ist es wichtig, sich an ihn zu wenden und ihn zu ermutigen, mit einem Fachmann über alle Probleme zu sprechen, mit denen er konfrontiert ist.
5. Änderungen des Energieniveaus
Wenn Ihr Angehöriger weniger Energie als sonst zu haben scheint, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er oder sie mentale Probleme hat. Sie finden es möglicherweise schwierig, morgens aus dem Bett zu kommen, oder sie fühlen sich erschöpft, nachdem sie einfache Aufgaben erledigt haben. Wenn Sie bemerken, dass das Energieniveau Ihres Angehörigen anders zu sein scheint und dies einen erheblichen Einfluss auf sein Leben hat, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er kurz vor dem Burnout steht.
6. Änderungen bei der Nutzung sozialer Medien
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Angehöriger soziale Medien weniger nutzt oder sich in sozialen Medien unberechenbar verhält, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass er oder sie psychische Probleme hat. Sie können anfangen, negativere oder deprimierendere Inhalte zu posten, oder sie können ganz aufhören, soziale Medien zu nutzen. Viele Menschen versuchen, online ein positives Bild zu vermitteln, auch wenn sie selbst intensive Kämpfe durchmachen. Sprechen Sie also mit Ihrem Liebsten, wenn Sie besorgt sind.
7. Unerklärliche körperliche Beschwerden
Psychische Erkrankungen äußern sich oft in körperlichen Beschwerden wie Kopf- und Bauchschmerzen und Müdigkeit. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Angehöriger regelmäßig eines dieser Symptome hat und es seine Lebensqualität beeinträchtigt, ist es wichtig, dass er es einem Fachmann meldet und eine korrekte Diagnose erhält.
8. Änderungen im Alkohol- oder Drogenkonsum
Ein geliebter Mensch, der anfängt, mehr als üblich Alkohol oder Drogen zu konsumieren, kann Anzeichen einer psychischen Erkrankung zeigen, insbesondere wenn das Verhalten für ihn untypisch ist. Sie können Ressourcen verwenden, um ihre Symptome zu bewältigen, oder sie können versuchen, sich selbst zu behandeln. Wenn Sie sich Sorgen über den Alkohol- oder Drogenkonsum Ihres Angehörigen machen, ist es wichtig, dass Sie sich an einen Fachmann wenden, um Hilfe zu erhalten, und es kann sogar erforderlich sein, dass Sie eingreifen.
Hilfe holen
All diese Symptome sollten ernst genommen und ein Fachmann um Hilfe gebeten werden, wenn Sie bemerken, dass Ihr Angehöriger damit zu kämpfen hat.
Bei LAT verstehen wir die Auswirkungen psychischer Gesundheitsprobleme sowohl auf Einzelpersonen als auch auf Familien. Die hochmodernen Rehabilitationstechniken, das umfassende Training und die häusliche Familienunterstützung, die von unserem Team angeboten werden, bieten ein wesentliches Unterstützungsnetzwerk, um die Belastung für Angehörige zu verringern und einen Weg zum Fortschritt für Menschen mit psychischen Erkrankungen zu ebnen. Wenn Sie mit unserem Team zusammenarbeiten, können Sie sicher sein, dass Ihre Familie in den Händen von hochqualifizierten Fachleuten ist, die nachweislich erfolgreich Menschen geholfen haben, Vertrauen zu gewinnen, eine Richtung zu finden und Fortschritte auf ihrem Weg zur Genesung zu finden. Wenden Sie sich noch heute an unser klinisches Team, um loszulegen!
