Gesprächsraum vs. Regain ⚖️ Was ist besser?

Dank Online-Diensten wie Talkspace und Regain ist der Zugang zur psychischen Gesundheit einfacher denn je. Diese Dienste ermöglichen es den Menschen, sich mit Therapeuten aus der Privatsphäre ihres eigenen Zuhauses zu treffen und bequem nach ihren Zeitplänen zu arbeiten.

Es gibt so viele psychiatrische Dienste da draußen, die jetzt Telemedizindienste anbieten. Einige sind hochspezialisiert und bieten nur eine Art von Problemen an. Andere sind riesige Plattformen mit Tausenden von Therapeuten, die alle Arten von Unterstützung für die psychische Gesundheit anbieten. Bei so vielen Auswahlmöglichkeiten kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Plattform für Sie am besten geeignet ist.

Gesprächsraum vs. Regain ⚖️ Was ist besser?

In diesem Artikel vergleichen wir diese beiden großen Anbieter für psychische Gesundheit und helfen Ihnen herauszufinden, welcher für Sie am besten geeignet ist.

Gesprächsraum vs. Schnellvergleich wiederherstellen

Sprechzimmer Wiedergewinnen
Preis $276-$516 pro Monat, mit Vorauszahlungsrabatten 60-90 $ pro Woche (240-360 $ pro Monat, Änderungen basierend auf einer Reihe von Faktoren, einschließlich Standort)
Fokusprobleme Allgemeine psychische Gesundheit, einschließlich Depressionen, Angstzustände usw. Beziehungstherapie
Mobile-App verfügbar Ja Ja
Texttherapie Ja Ja
Videotherapie Ja Ja
Persönliche Therapie nein nein
Akzeptiert Versicherung Manchmal nein
Zugriff auf Rezepte Ja nein
Alterskategorie 13 und älter 18 Jahre und älter

Was ist TalkSpace?

Talkspace ist eine der größten Online-Plattformen für psychische Gesundheit, vergleichbar mit seinem Hauptkonkurrenten BetterHelp. Es ist eine der ältesten Plattformen, die sich auf die Bereitstellung von Online-Diensten für psychische Gesundheit spezialisiert hat, da es bereits 2012 gegründet wurde.

In den letzten zehn Jahren hat sich Talkspace zu einem der größten Anbieter von Online-Diensten für psychische Gesundheit entwickelt. Es hat über eine Million Benutzer und Tausende von Therapeuten. Der riesige Pool zur Auswahl bedeutet, dass es einfacher ist, Therapeuten zu finden, die sich auf alles spezialisiert haben, was Sie brauchen, oder solche, die Ihre demografischen Merkmale teilen.

Talkspace bietet eine Reihe verschiedener Pläne mit unterschiedlichen Preisklassen und angebotenen Diensten an. Die primäre Form der Kommunikation ist SMS. Patienten haben Zugang zu unbegrenztem Texten mit einem Therapeuten, obwohl Therapeuten nicht verpflichtet sind, sofort zu antworten. Andere Pläne bieten Live-Chats, wenn Sie wissen, dass Ihr Therapeut online ist und in Echtzeit antwortet, und Videoanrufe, die näher an dem liegen, was Sie von einer traditionellen Therapie erwarten würden.

Was ist Reclaim?

Regain ist eine Online-Therapieplattform, die eigentlich ein Spin-off der Muttergesellschaft BetterHelp ist. Regain bietet Paartherapie und Paartherapie an. Es ist spezialisierter als andere Therapieplattformen, die allgemeine psychische Gesundheit bieten. Wenn Sie sich jedoch bei Regain anmelden und nach einer Paarberatung suchen, wissen Sie, dass die einzigen Therapeuten, die Sie finden, spezialisierte Paartherapeuten sein werden.

Regain verfügt über eine Website und eine mobile App, über die Patienten auf die Therapie zugreifen können. Sobald Paare ein Konto erstellt haben, werden sie mit einem Therapeuten abgeglichen. Sie sprechen mit dem Therapeuten über geplante Video- und Telefonanrufe. Regain-Therapeuten antworten auch auf Textnachrichten, normalerweise eine pro Tag.

Regain bietet Einzeltherapie an, aber der Fokus liegt auf Beziehungen, auch in diesen Einzelsitzungen.

Siehe auch  Unterrichten von Multiplikation für autistische Schüler (mit Arbeitsblättern) 👩‍🏫

So funktioniert TalkSpace

Der Zugriff auf Hilfe über Talkspace beginnt mit der Anmeldung. Bei der Anmeldung geben Sie an, für welche Therapieform Sie sich interessieren. Sie füllen auch einen Fragebogen aus, der der App einen Einblick in das gibt, wonach Sie suchen. Sie werden dann mit einem Agenten verbunden, der einem Skript folgt, um Sie mit einem Therapeuten zusammenzubringen.

Sobald Sie mit Ihrem Therapeuten gepaart sind, erstellt Talkspace einen virtuellen Raum, der als Raum für Sie und Ihren Therapeuten fungiert. Sie können Ihrem Therapeuten jederzeit in diesem virtuellen Chatroom eine Nachricht senden, obwohl er nur eine Antwort innerhalb eines Werktages garantiert. Sie können von jedem Gerät aus auf diesen virtuellen Raum zugreifen, mit dem Sie über die Website und die mobile App auf Talkspace zugreifen.

Zusätzlich zum Live-Text-Chat-Raum können Sie andere Formen der Kommunikation mit Ihrem Therapeuten nutzen, wenn Sie für zusätzliche Abonnements bezahlen. Ein Add-On ist eine Live-Video-Option, die der traditionellen Therapie darin ähnelt, dass Sie einmal pro Woche Anrufe planen. Sie können auch extra bezahlen, um auf die Psychiatrie-Plattform von Talkspace zuzugreifen, auf der Sie Medikamente erhalten können.

Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt verwirrt sind, wie Talkspace funktioniert, bietet die Plattform Tutorial-Videos, auf die Sie über das Benutzerportal zugreifen können. Das Beenden von Talkspace ist einfach, ebenso wie das Wechseln des Therapeuten.

So funktioniert Regain

Wie bei Talkspace beginnen Sie mit der Nutzung von Regain, indem Sie sich für ein Konto anmelden. Dies kann über die Website oder die Anwendung erfolgen. Nachdem Sie ein Konto erstellt haben, füllen Sie einen Fragebogen aus, der bewertet, was Sie von einem Therapeuten erwarten. Der Dienst verwendet dann den Fragebogen, um Sie mit einem von Tausenden von lizenzierten Therapeuten zusammenzubringen, die sich auf Beziehungsprobleme spezialisiert haben.

Der nächste Schritt besteht darin, einen Partner einzuladen. Regain konzentriert sich auf Paartherapie, aber Sie können wählen, ob Sie Beziehungsprobleme selbst lösen oder auf eine Paartherapie zugreifen möchten. Sie fügen Ihren Partner zum Konto hinzu und es wird ein vollständig geteiltes Konto. Das bedeutet, dass beide Partner die gesamte Kommunikation mit dem Therapeuten sehen, Termine mit den Therapeuten gleichermaßen vereinbaren können und vieles mehr.

Sobald Sie Regain eingerichtet haben, können Sie 30-minütige Sitzungen mit Ihrem Therapeuten vereinbaren. Sie sind nicht darauf beschränkt, wie viel Sie pro Woche haben können, obwohl Sie durch die Verfügbarkeit Ihres Therapeuten begrenzt sind. Beide Partner können sowohl Einzelsitzungen als auch Paartherapie vereinbaren. Sie können Ihrem Therapeuten jederzeit zwischen den Sitzungen eine Nachricht senden, obwohl Therapeuten nicht verpflichtet sind, früher als einen Werktag zu antworten.

Vorteile von Talkspace

Talkspace ist eine der größten Online-Plattformen für psychische Gesundheit, und das ist auch einer ihrer Vorteile. Es hat so viele Therapeuten auf Abruf, dass es einfach ist, jemanden zu finden, der die Art von Unterstützung bietet, nach der Sie suchen. Sie können Therapeuten finden, die dieselbe Demografie wie Sie haben, oder solche, die sich auf Ihre Herausforderungen konzentrieren.

Siehe auch  Nasse Decken im Trockner 🧺 [Reasons And What To Do]

Aufgrund der Größe der Talkspace-Plattform haben Sie mehr Möglichkeiten in Bezug auf die Behandlung. Einige Medikamente können Sie über die separate Rezeptplattform einsehen. Talkspace hat auch einige Therapeuten, die sich auf die psychische Gesundheit von Teenagern spezialisiert haben, was oft eine Lücke bei Online-Psychiatriediensten darstellt, die sich auf Erwachsene konzentrieren.

Auch in seinem Angebot ist Talkspace flexibel. Sie können die Pläne entsprechend Ihrem Budget auswählen. Sie können die Pläne auch basierend auf der Art der gewünschten Therapie auswählen. Während einige Leute die Möglichkeit mögen, ihren Therapeuten per Video anzurufen, weil es der traditionellen Therapie am nächsten kommt, sind andere nervös, sich einer Person vor der Kamera zu öffnen. Für diese Menschen sind Live-SMS-Sitzungen einige der besten Optionen, da Sie sofortiges Feedback von einem Therapeuten erhalten, ohne die Schwachstelle, die Kamera einzuschalten.

Vorteile von Regain

Der größte Vorteil von Regain ist seine Spezialisierung. Wenn Sie wissen, dass Sie bei Beziehungsproblemen am meisten Hilfe benötigen, ist es klar, dass Sie am besten eine Plattform finden, die auf diese Probleme spezialisiert ist. Anstatt verschiedene Plattformen zu durchsuchen, um nach Therapeuten zu suchen, die sich auf Beziehungsprobleme spezialisiert haben, wissen Sie, dass Regain großartige Paarberater an einem Ort hat.

Die Therapeuten sind einer der besten Teile der Plattform von Regain. Alle sind lizenzierte Therapeuten mit fortgeschrittenen Abschlüssen und Spezialisierungen auf Beziehungen. Therapeuten benötigen außerdem drei Jahre Erfahrung in der Beratung von Paaren, bevor sie der Plattform beitreten, damit sie in den besten Händen sind.

Regain erleichtert auch die Kommunikation zwischen allen Parteien. Ein Paar teilt sich eine Kommunikationsplattform, um mit einem Therapeuten zu sprechen. Das macht es für beide Parteien einfach, geplante Termine und Verfügbarkeiten einzusehen, anstatt hin und her zu gehen.

Melden Sie sich mit Talkspace oder Regain an

Das Einloggen in Talkspace oder Regain ist eigentlich sehr ähnlich. Für beide Plattformen erstellen Sie zunächst ein Konto. Anschließend füllen Sie einen Fragebogen aus, der Ihre Bedürfnisse und Wünsche für die Therapie analysiert. Die Plattform verbindet Sie dann mit einem Therapeuten.

Der Prozess der passenden Therapeuten ist etwas anders. Nachdem Sie den Fragebogen ausgefüllt haben, verbindet Talkspace Sie mit einem passenden Agenten. Dieser Agent folgt einem voreingestellten Skript, von dem er nicht abweichen kann, aber es ist eine echte Person, die Ihnen helfen wird, Sie mit einem Therapeuten zusammenzubringen. Talkspace bietet Ihnen auch die Möglichkeit, mit einem Therapeuten zu sprechen, der Sie durch den Fragebogen führen kann.

Auf der anderen Seite ordnet Regain Ihnen einen Therapeuten zu, basierend auf Ihren Antworten auf den Fragebogen und einem Algorithmus. Manchmal müssen Sie einige Tage warten, bis Ihr Therapeut zusammenpasst. Während des Anmeldevorgangs können Sie Ihren Partner jederzeit zur Teilnahme einladen. Ihr Partner kann kein separates Konto erstellen, aber Sie müssen ein gemeinsames Konto haben, wenn Sie auf die Paartherapie zugreifen möchten, da die Plattform Dreiergespräche noch nicht unterstützt.

Talkspace vs. Regain: Was ist der Unterschied?

Talkspace und Regain funktionieren nach einem ähnlichen Prinzip. Sie melden sich an und haben dann die Möglichkeit, per Chat oder Telefon mit Therapeuten zu sprechen. Die Plattformen unterscheiden sich jedoch erheblich in der Art der angebotenen Dienste.

Siehe auch  Sind Federkissen recycelbar? ♻️

Art der psychiatrischen Versorgung

Der Hauptunterschied besteht darin, dass Regain eine hochspezialisierte Plattform für psychische Gesundheit ist, die Paaren Beratung und Unterstützung bei Beziehungsproblemen bietet. Wenn Sie wissen, wonach Sie suchen, ist Regain die bessere Plattform. Wenn Sie jedoch Unterstützung für andere Probleme wie Angstzustände wünschen, die nichts mit Ihrer Beziehung zu tun haben, ist Regain nicht der beste Ort für Sie.

Talkspace bietet Beziehungsunterstützung und Paartherapieoptionen, bietet aber auch Unterstützung bei vielen anderen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, Trauer, Essstörungen und mehr.

Reihe von Dienstleistungen

Da Talkspace die größere Plattform ist, hat sie auch ein viel breiteres Leistungsspektrum. Zusätzlich zur regulären Gesprächstherapie können Sie über die zugehörige psychiatrische Plattform eine Reihe von Rezepten ausstellen lassen.

Talkspace bietet Teenagern auch Unterstützung in Form von Gesprächstherapien an. Regain hat widersprüchliche Informationen über die Altersspanne für seine Dienste. Einige Orte sagen, dass es für Menschen ab 13 Jahren ist, während andere erklären, dass es nicht der beste Ort für die psychische Gesundheit von Minderjährigen ist.

Bezahlbarkeit

Der Aufkleberpreis der beiden Dienste ist ungefähr gleich. Talkspace hat jedoch eine breitere Preisspanne. Sie können Pläne entsprechend Ihrem Budget und Ihren Bedürfnissen auswählen. Darüber hinaus schließt Talkspace in einigen Fällen Versicherungen ab und bietet Rabatte an, wenn Sie finanzielle Bedürftigkeit nachweisen können. Regain akzeptiert keine Versicherungen und ist bei der Preisgestaltung nicht so flexibel.

Talkspace vs. Regain: Vor- und Nachteile

Hier ist ein kurzer Überblick über die Vor- und Nachteile der einzelnen Plattformen.

Talkspace-Profis

  • Breites Leistungsspektrum, einschließlich Paartherapie
  • Rezepte möglich
  • Akzeptiert Versicherung
  • Abhängig von Ihren Behandlungspräferenzen stehen viele verschiedene Pläne zur Verfügung

Talkspace Nachteile

  • Abonnement mit Videoanrufen muss extra bezahlt werden
  • Die Größe der Plattform ist manchmal überwältigend

Gewinnen Sie Profis zurück

  • Spezialisiert auf Paartherapie, also wenn Sie das wollen, ist es leicht zu finden
  • Klare Kommunikation mit allen Parteien an einem Ort
  • Andere verfügbare Ressourcen, die Ihnen helfen, wie z. B. Gruppen-Webinare und Arbeitsblätter

Nachteile ausgleichen

  • Nützlich nur für Beziehungs- und Paarprobleme
  • Schließen Sie keine Versicherung ab
  • Beide Partner sehen die gesamte Kommunikation, was den Datenschutz erschwert

So wählen Sie die richtige Online-Therapieplattform aus

Es gibt so viele Möglichkeiten für eine Online-Therapie, weil jeder andere psychische Probleme hat. Bevor Sie sich für eine einzelne Plattform anmelden, überlegen Sie, was Sie von Ihrer Reise zur psychischen Gesundheit erwarten und welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen, um dies zu erreichen.

Wenn Sie wissen, dass Sie Hilfe bei Beziehungsproblemen benötigen, ist Regain die eindeutig überlegene Plattform. Sie wissen, dass alle Therapeuten, mit denen Sie zusammenpassen, auf Paartherapie spezialisiert sind. Außerdem beinhalten alle Pläne mit Regain Video-Chats, was Sie für Talkspace nicht sagen können.

Wenn Sie umfassendere Hilfe wünschen, ist Talkspace die bessere Wahl. Es bietet Therapeuten mit vielen Spezialisierungen und einem breiteren Leistungsspektrum, einschließlich Medikamenten. Der Nachteil ist, dass Sie extra bezahlen müssen, um Pläne zu erhalten, die diese Dienste beinhalten.

Fazit

Sowohl Regain als auch Talkspace sind großartige Optionen für die Online-Therapie. Der Trick besteht darin, die richtige für die Art der Unterstützung auszuwählen, die Sie suchen.

Quellen

Ähnliche Beiträge