Helfen Sie Ihrem Kind, kognitive Belastbarkeit zu entwickeln: 5 Tipps zur Förderung der intrinsischen Motivation

Innerhalb: 5 praktische Tipps für die Erziehung von Kindern mit hoher intrinsischer Motivation. Intrinsische Motivation ist die Fähigkeit, ein Selbststarter zu sein und jemand, der durchhält, auch wenn es schwierig wird. Dies sind Lebenskompetenzen, die wir trotz der Übersättigung externer Belohnungssysteme und Verhaltenstabellen in unseren Kindern fördern können.

Mein Sohn wurde zum ersten Mal in der Schule mit farbcodierten Verhaltensdiagrammen vertraut gemacht. Verhaltenspläne oder Aufgabenpläne habe ich zu Hause nie gemacht, weil ich wollte, dass mein Sohn den Willen entwickelt, hilfsbereit zu sein, einen Beitrag leisten zu wollen, hart arbeiten zu wollen – zu sein intrinsisch motiviert.

Schulverhaltenstabellen waren für uns beide ein unsanfter Weckruf. Viele Untersuchungen zeigen, wie externe Belohnungssysteme die selbsterzeugte Lernmotivation eines Kindes untergraben.

Es gibt jedoch andere Forschung das zeigt, wie dieser Effekt übertrieben wurde. Höchstwahrscheinlich hängt es vom Kontext und der Lieferung ab. Ich habe gesehen, dass Lehrer das wirklich gut machen, und es funktioniert für sie, und ich habe gesehen, wenn es nicht sehr gut funktioniert.

Obwohl die Forschung unklar ist, es ist offensichtlich dass unsere Kultur zu sehr auf extrinsischer Motivation beruht: Auszeichnungen, Belohnungen, Noten, Verhaltensdiagramme, Siege, Erfolge usw. Als Eltern und Lehrer müssen wir diese Botschaft mit der Idee in Einklang bringen, dass harte Arbeit fühlt sich gut an. Die Idee, dass ein Gefühl der Leistung nur für das belohnt wird, was es ist.

Verpassen Sie nicht die kostenlose Druckversion 5 Tipps für die Erziehung von Kindern mit intrinsischer Motivation und kognitiver Belastbarkeit am Ende dieses Beitrags, damit Sie es bei Bedarf zur Hand haben und die intrinsische Motivation Ihres Kindes unterstützen.

Was ist intrinsische Motivation?

Definiert von Entwicklungspsychologen Ryan und Deci (2000) als Teil ihrer Selbstbestimmungstheorie, intrinsische Motivation ist ein „natürliche Neigung zur Assimilation, Beherrschung, spontanes Interesse und Erforschung, die für die kognitive und soziale Entwicklung so wichtig sind und eine wichtige Quelle der Freude und Vitalität während des gesamten Lebens darstellen.“

Wir sehen diese Art von Neugier, Verspieltheit und Neugier, die bei Kindern von Geburt an spontan entsteht.

Intrinsische Motivation ist mit dem Konzept von verwandt Wachstumsdenken – die Vorstellung, dass unsere Fähigkeiten nicht in Stein gemeißelt sind und wir aus Fehlern lernen können. Doch intrinsische Motivation ist noch mehr. Intrinsische Motivation hängt auch mit einer bestimmten Qualität mentaler Stärke zusammen, die als bekannt ist kognitive Härte.

Die Forschung deutet auf mehrere Aspekte hin, die Teil des Persönlichkeitsmerkmals sind, das Psychologen als kognitive Härte bezeichnen. Menschen mit kognitiver Härte glauben an sich selbst und ihre Fähigkeit, die Welt um sie herum zu verändern. Sie sind intrinsisch motiviert hart arbeiten, um es noch einmal zu versuchen, und sie sehen Misserfolge oder Herausforderungen als Chance, zu wachsen und zu lernen.

Kognitive Robustheit ist etwas, das wir alle in unseren Kindern fördern möchten. Wir wollen unsere Kinder:

• Will es richtig zu machen, weil es sich gut anfühlt, es richtig zu machen. Nicht, weil es eine bestimmte Farbe, ein Wettbewerb oder eine Belohnung ist.
• Haben Sie ein Gefühl von Stolz auf Leistung, sei es im akademischen Bereich oder im Verhalten.
• Verstehen Sie, dass jeder schlechte Tage hat und jeder Fehler macht.
• In der Lage sein, wieder aufzustehen, wenn man niedergeschlagen ist, es erneut zu versuchen und durchhalten.
• Glauben Sie an sich selbst und haben Sie Vertrauen in ihre Fähigkeiten.

Diese Eigenschaften stehen für ein tiefes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, das sich widerspiegelt intrinsische Motivation.

5 Tipps für die Erziehung von Kindern mit intrinsischer Motivation und kognitiver Belastbarkeit

1. Machen Sie Platz für Fehler

Für Kinder ist es wichtig, das Scheitern nicht als Endpunkt, sondern als Anfang zu sehen. Ein Ort, an dem man wachsen kann.

Herausforderungen (z. B. Versagen, Frustration, Enttäuschung, harte Zeiten, Hindernisse) als Gelegenheit zu sehen, zu lernen, zu wachsen und ein stärkerer Mensch zu werden, ist ein wichtiger Teil des Habens kognitiv Widerstandsfähigkeit. Nicht nur um Stress oder Herausforderungen zu überstehen, sondern auch um gedeihen.

Eine Studie fand es dass, wenn Kinder wütend waren (im Gegensatz zu glücklich oder traurig), sie es waren eher geneigt, innovativ und out-of-the-box zu verwenden Problemlösungsstrategien bei einem herausfordernden Problem.

Negative Emotionen, insbesondere Frustration und Wut, können helfen die nötige Motivation zum Durchhalten fördern.

Wenn Ihr Kind frustriert ist und aufgeben möchte, ermutigen Sie es dazu versuchen Sie es nochmal. Zurücksetzen, wiederholen, zurückspulen, erneut versuchen.

Dies gilt auch, wenn Ihr Kind in Beziehungen einen Fehler macht. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind impulsiv handelt und einem anderen Kind ein Spielzeug wegnimmt. Nachdem Sie die Situation behoben haben, tun Sie es erneut, „Lass uns abwechselnd das Spielzeug noch einmal ausprobieren.“

Das Nachdenken über Ihre Handlungen und, ja, Ihre Fehler ist genau der Weg, wie Wachstum passiert. Vor allem inneres Wachstum.

Aus eigenen Fehlern zu lernen, vielleicht sogar über sich selbst zu lachen, egal ob diese Fehler in Ihrer Arbeit oder Ihrem sozialen Leben passieren, ist eine unschätzbare Lebenskompetenz.

„Wenn Eltern ihren Kindern ein Geschenk machen möchten, können sie ihnen am besten beibringen, Herausforderungen zu lieben, sich für Fehler zu interessieren, sich an Anstrengung zu erfreuen und weiter zu lernen. Auf diese Weise müssen ihre Kinder keine Sklaven des Lobes sein. Sie werden lebenslang ihr eigenes Selbstvertrauen aufbauen und wiederherstellen können.“
– Carol S. Dweck, Entwicklungspsychologin

Forscher haben herausgefunden, dass Erwachsene mit kognitiver Härte weniger kardiovaskuläre Reaktionen auf Stress haben, eine bessere allgemeine Gesundheit und ein besseres geistiges Wohlbefinden haben und mit größerer Wahrscheinlichkeit Transformationsführer sind.

Verwandte Lektüre: Behandeln Sie die großen Emotionen Ihres Kindes mit Liebe: Wie Sie den Impulsen und Emotionen Ihres Kindes Raum geben

2. Erkennen Sie, wenn sie hart arbeiten: Fördern Sie eine Wachstumsmentalität

Wenn Ihr Kind sich wirklich bemüht – wenn es hart an etwas arbeitet und sich viel Mühe gibt – erkenne es. Wenn sie zeigen, dass sie intrinsisch motiviert sind, kommentieren Sie es, damit sie anfangen zu erkennen, wie sie sich fühlen, wenn sie etwas erreichen.

„Wow, ich liebe dieses Bild, das du für mich gemacht hast! Ich kann sagen, dass Sie wirklich hart daran gearbeitet haben!“

Erkennen Sie auch, wenn sie selbst stolz sind. „Ich kann sehen, dass Sie sehr stolz auf diese Geschichte sind, die Sie geschrieben haben. Weißt du, warum du stolz bist? Weil du so hart daran gearbeitet hast! Ich bin auch stolz auf dich.“

Kleine Kinder denken in a gemacht Denkweise. Sie gehen natürlich nicht davon aus, dass sich die Dinge ändern können oder werden. Wenn Sie also normalerweise so etwas sagen wie „du bist so schlau!“ oder „Du bist so gut in Mathe!“ Sie werden denken, dass sie es sind. Dass es ihnen gehört angeborenes Merkmal deshalb sind sie gut in Mathe.

Dann bekommen sie eines Tages eine mathematische Aufgabe, die sie nicht einfach lösen können. Und sie werden glauben, dass sie es einfach nicht haben Energie um das mathematische Problem zu lösen, und sie werden es aufgeben, ohne sich viel Mühe zu geben.

Umgekehrt, wenn Sie konsequent kommentieren, wie hart sie arbeiten und ihre Bemühungen, werden sie glauben, dass sie in Mathe gut waren, weil sie daran gearbeitet. Wenn sie also vor diesem schwierigeren mathematischen Problem stehen, werden sie sich viel Mühe geben, anstatt leicht aufzugeben.

Aber es geht nicht nur darum, die Bemühungen zu loben, sondern darum, Ihrem Kind zu helfen reflektieren darüber, wie sie sich fühlen, wenn sie hart für etwas arbeiten.

Sie werden glauben, dass sie das Problem mit etwas Anstrengung, vielleicht viel Anstrengung, lösen können. Sie werden Vertrauen haben, dass sie es schaffen können. Das ist ein großer Teil der intrinsischen Motivation.

Und wenn es schwer ist und sie versagen, werden sie es tun versuchen Sie es nochmalwas ist kognitive härte.

Das hat auch damit zu tun, dass man einen hat Wachstumsdenken.

In einem lernen Während Eltern im Alter von 14 bis 38 Monaten die Anstrengung (und nicht die angeborenen Eigenschaften/Fähigkeiten) lobten, glaubten ihre Kinder eher, dass ihre Fähigkeiten veränderbar seien, wie Herausforderungen, überlegten, wie sie sich verbessern könnten, und schrieben ihren Erfolg harter Arbeit zu, wenn Sie sind 7 bis 8 Jahre alt!

„Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme.“
– Peggy O’Mara

Geben Sie Ihrem Kind das Geschenk einer inneren Stimme, die Ausdauer und harte Arbeit lobt und seinen inneren Glauben nährt, dass es es schaffen kann.

3. Teilen Sie große Ziele in kleinere Schritte auf

Manchmal kommt es immer wieder zu Misserfolgen. Dann brauchen Kinder zusätzliche Ermutigung, um intrinsisch motiviert zu sein, etwas zu erreichen und nicht aufzugeben.

Der beste Weg, Ihren Kindern dabei zu helfen, dies zu lernen, besteht darin, es zu tun das Ziel brechen – und Anerkennung ihrer Fortschritte.

Heute fahren wir mit Ihrem Fahrrad von unserem Haus zu diesem Briefkasten.

Diesmal probieren wir ein neues Gericht aus.

Heute lernen wir die ersten 5 Sichtwörter.

Zu lernen, Ziele in überschaubare Schritte zu unterteilen, ist eine entscheidende Lebenskompetenz. Ein Psychologieprofessor hat mir einmal gesagt, ich solle mich nicht scheitern lassen, indem ich mir große Ziele setze. Setzen Sie sich einfach ein Ziel für heute. Ich werde heute trainieren. Vielleicht mache ich es morgen, vielleicht auch nicht – aber ich werde es tun Heute.

Indem wir uns kleine Ziele setzen, bauen wir Gewohnheiten auf. Auf diese Weise können wir unseren Kindern auch die Bedeutung des Übens beibringen und ihnen den Mut geben, schwierige Dinge immer wieder zu versuchen.

4. Erfolge feiern

Forschung zeigt, dass ehrliche Komplimente der intrinsischen Motivation der Kinder zugute kommen.

Lob hat viel schlechte Presse bekommen – und es stimmt, dass es problematisch ist, angeborene Fähigkeiten zu loben oder zu überschätzen.

Aber aufrichtige und konkrete Komplimente können natürlich den Stolz eines Kindes steigern:

„Es war so nett von dir, deinen Freund mit deinem Spielzeug zu ficken. Du hattest so viel Spaß mit ihr!“

„Ich bin so froh, dass du auf das Töpfchen gepinkelt hast!“ Fühlen Sie sich glücklich und stolz? Lasst uns fröhlich tanzen!“

„Wow, ich liebe diese Zeichnung, die du gemacht hast! Ich sehe, du hast wirklich hart daran gearbeitet. Ich lege in meinem Büro auf!“

Verwandte Lektüre: Eine bessere Möglichkeit, Ihren Kindern gute Arbeit zu sagen

Als Eltern möchten Sie die Erfolge Ihres Kindes genießen und daran teilhaben, und das müssen wir tun!

Aber anstatt sich auf die Person oder sogar das Verhalten zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf ihre Gefühle (und Ihre Gefühle) dazu innere Freude.

Das ist letztlich das, was ist es lohnt sich wirklich. Und Ihr Kind freut sich, wenn Sie stolz sind. Diese Hilfe baut ihre eigene intrinsische Motivation auf.

Glück liegt in der Freude an der Leistung und dem Nervenkitzel der kreativen Anstrengung. – Franklin D. Roosevelt

Helfen Sie ihnen, diese Gefühle von Stolz, Glück und Leistung zu erkennen, die mit harter Arbeit, gutem Spiel und wiederholten Versuchen einhergehen.

5. Fördern Sie ein Gefühl der Dankbarkeit

Neuere Forschung zeigt, dass die regelmäßige Praxis der Dankbarkeit den Fokus in der Schule erhöhen und den Schülern helfen kann, widerstandsfähiger zu werden, wenn sie mit Lernschwierigkeiten konfrontiert werden.

Helfen Sie Ihrem Kind an den schlimmsten Tagen, den Silberstreif am Horizont zu sehen oder etwas, wofür es dankbar sein kann. Das Gute in der Welt zu sehen, hilft Kindern auch in schwierigen Zeiten, optimistisch zu bleiben. Dies trägt dazu bei, ihren Glauben zu stärken, dass sie in der Welt Gutes tun können, ein Kennzeichen kognitiver Härte.

Dankbarkeit kann Ihrem Kind zumindest dabei helfen, Probleme auf eine neue Art und Weise zu betrachten und seine Stimmung zu verbessern. Sie ermutigen, motiviert zu sein, das Problem erneut zu lösen – die intrinsische Motivation zu haben, es zu überwinden.

Ausdauer, versuchen immer wieder wird zu gleichen Teilen von Frustration, Hoffnung und Optimismus angetrieben. Es ist Dankbarkeit, die diese Hoffnung und diesen Optimismus in Zeiten stärken kann, in denen die Frustration droht, sie zu überwältigen und Kinder aufgeben wollen.

Der beste Weg, bei Ihren Kindern ein Gefühl der Dankbarkeit zu entwickeln, ist, eine gemeinsame Übung zu beginnen. Dies kann so einfach sein, wie etwas am Esstisch zu teilen, wofür jedes Familienmitglied dankbar ist, eine Dankbarkeitswand zu gründen (siehe ein Beispiel in diesem Beitrag) oder ein Dankbarkeitstagebuch mit Ihren Kindern zu führen.

Hier sind einige Hinweise, die für jede dieser Aktivitäten verwendet werden können:

Wofür bist du heute dankbar?

Wie hat dir heute jemand geholfen?

Wem möchten Sie heute danken?

Worauf sind Sie stolz?

Bücher über Wachstumsmentalität, Ausdauer und intrinsische Motivation

Ich liebe es, Bücher zu verwenden, um Kindern Emotionen, Verhaltensweisen und andere Lebenslektionen beizubringen. Hier sind einige unserer Lieblingsbücher über intrinsische Motivation, Ausdauer und Wachstumsmentalität.

Für noch mehr Buchtipps Schauen Sie sich diesen Beitrag an: Bücher, die Kindern helfen, mutig zu sein, sich zu erholen und Resilienz aufzubauen.

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