Jahrzehntelang dachten die meisten Menschen, Depressionen seien eine Erkrankung, die durch einen niedrigen Serotoninspiegel im Gehirn verursacht wird. Tatsächlich haben viele Ärzte und Fachleute für psychische Gesundheit auch die sogenannte Serotonin-Hypothese zugeschrieben. Nun, ein neues lernen erschienen in der Zeitschrift, Molekulare Psychiatriehabe diese Theorie gerade auf den Kopf gestellt.
Ein Team von 5 Forschern hat eine umfassende Überprüfung aller relevanten Studien zu den verschiedenen Mechanismen von Serotonin bei Depressionen durchgeführt, die von Ende der 1960er bis 2020 veröffentlicht wurden. Insgesamt nahmen Zehntausende von Teilnehmern an diesen Studien teil. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass es keine stichhaltigen Beweise für die allgemein verbreitete Annahme gibt, dass Depressionen von anormalen Serotoninspiegeln im Gehirn herrühren.
In der klinischen Praxis wird seit über 30 Jahren argumentiert, dass bei manchen Menschen mit Depressionen ein Serotonin-Ungleichgewicht vorliegen kann, aber es ist so nicht die einzige Ursache von depressiven Symptomen.
WENN NICHT SEROTONIN, WAS VERURSACHT DEPRESSION?
Während es sich um die bisher umfassendste Analyse der Forschung handelte, haben viele andere dieses Thema ebenfalls untersucht und in Frage gestellt, seit es vor mehr als 50 Jahren begann. Eine Peer-Review-Version aus dem Jahr 2020 lernen In Grenzen in der Psychiatrie stellte fest, dass einige der massiven klinischen Studien mit beliebten Antidepressiva, die zwischen 2005 und 2007 durchgeführt wurden, keine lang anhaltende Linderung der Symptome bewirkten. Und 2009 notierte Thomas Insel, damals Leiter des National Institute of Mental Health, in einer Zeitschrift Artikel„Die bedauerliche Realität ist, dass die aktuellen Medikamente zu wenigen Menschen helfen, gesund zu werden, und nur sehr wenigen Menschen, die gesund werden.“
Trotzdem werden in den USA jedes Jahr Millionen von Antidepressiva verschrieben. Die am häufigsten verschriebenen Antidepressiva sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), die die Verfügbarkeit von Serotonin im Gehirn erhöhen.
Da die Nachrichten- und Social-Media-Plattformen kürzlich über die scheinbar entlarvte Verbindung zwischen Serotonin und Depression berichteten, fragen sich viele Menschen, was sie depressiv machen könnte, wenn nicht ein chemisches Ungleichgewicht?
In gewisser Weise ist die Antwort einfach: Depression ist nicht nur eine Sache. Tatsächlich ist Depression ein Symptom für viele verschiedene Ursachen, genauso wie Brustschmerzen ein Symptom für zahlreiche Gesundheitszustände sind. Allein aus diesem Grund mögen Antidepressiva bei manchen Menschen wirken, aber sie werden nicht jedem helfen, der sich depressiv fühlt.
7 URSACHEN VON DEPRESSIONEN, DIE NICHT MIT SEROTONIN ZUSAMMENHÄNGEN
Depressionen treten nicht im luftleeren Raum auf – irgendetwas verursacht die Symptome, und damit die Behandlung wirksam ist, ist es entscheidend, herauszufinden, was das ist. Daher glauben die Ärzte, dass es wichtig ist, das Gehirn mit SPECT-Bildgebung zu untersuchen, um die biologischen Grundlagen zu identifizieren, die möglicherweise Symptome verursachen, und nicht nur etwas über die Krankengeschichte eines Patienten und die auftretenden Probleme zu erfahren. Im Laufe der Jahrzehnte haben sie viele verschiedene mögliche Ursachen für Depressionen gefunden, die nichts mit einem chemischen Ungleichgewicht von Serotonin zu tun haben, einschließlich dieser 7:
1. Kopftrauma
Stimmungsschwankungen sind nach einer Gehirnerschütterung sehr häufig, obwohl sie in vielen Fällen erst nach Monaten auftreten. Manche Forschung hat herausgefunden, dass 30 % derjenigen, die eine traumatische Hirnverletzung erleiden, eine Depression entwickeln.
2. Toxine
Langfristige Exposition gegenüber Umweltgiften wie industriellen Lösungsmitteln und Pestiziden sowie giftigen Schimmelpilzen kann das Gehirn schädigen und die Durchblutung in Bereichen verringern, die für die Stimmungsregulierung entscheidend sind. Alkoholkonsum und Freizeitdrogen sind ebenfalls toxisch für das Gehirn, und Alkohol und viele Drogen sind Beruhigungsmittel, die die Symptome verschlimmern.
3. Eine Geschichte von Traumata
Eine höhere Rate an nachteiligen Kindheitserfahrungen (ACEs) wie emotionalem, körperlichem oder sexuellem Missbrauch, Vernachlässigung, häuslicher Gewalt, Inhaftierung, Drogenmissbrauch und anderen traumatischen Zuständen in jungen Jahren ist mit einem erhöhten Risiko für zahlreiche körperliche und psychische Probleme, einschließlich Depressionen.
4. Chronischer Stress
Wenn das Leben anhaltende und schwer zu bewältigende Rückschläge mit sich bringt, kann sich das Stresshormon Cortisol anfühlen, als würde es durch Ihre Adern brennen. Im Laufe der Zeit kann Stress den Hippocampus schädigen, einen Teil des Gehirns, der an Gedächtnis und Stimmung beteiligt ist.
5. Hormonelle Probleme
Wenn Schilddrüse, Östrogen, Testosteron, Insulin und andere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, kann Ihr Gehirn beeinträchtigt werden und Sie neigen dazu, sich blau oder gereizt zu fühlen. Faktoren wie Alter, schlechte Ernährung und Stressfaktoren können einen gesunden Hormonspiegel beeinträchtigen.
6. Entzündung
Es kann nicht nur Chaos in Ihrem Körper anrichten, sondern eine Entzündungsreaktion im Gehirn kann Neuronen schädigen und ihre Funktion beeinträchtigen, wodurch Sie einem Risiko für Depressionen und andere psychiatrische Probleme ausgesetzt sind. Eine der heimtückischsten Ursachen für Entzündungen ist hoher Blutzucker, der auf Diabetes und Übergewicht oder Fettleibigkeit zurückzuführen ist. Infektionen wie Borreliose und COVID-19 können auch Entzündungen im Gehirn verursachen, die zu depressiven Symptomen und anderen Problemen führen
7. Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Viele Leute denken, dass Lebensmittel wie Gluten, Mais, Soja und Milchprodukte Verdauungsprobleme verursachen, was sie für diejenigen tun können, die sie nicht ausstehen können. Diese Lebensmittel können sich jedoch auch negativ auf Ihre Stimmung auswirken. In vielen Fällen kann das Streichen von Lebensmitteln für ein paar Wochen und das anschließende Wiedereinsetzen zeigen, ob ein bestimmtes Lebensmittel ein Grund für Ihre Symptome ist.
Da es viele verschiedene Ursachen für Depressionen gibt, ist es unmöglich, dass eine Art der Behandlung für alle funktioniert. Darüber hinaus treten Depressionen und Angstzustände in 75 % der Fälle gemeinsam auf. Und durch die SPECT-Bildgebung des Gehirns wurden 7 verschiedene Arten von Angstzuständen und Depressionen identifiziert.
DEPRESSION BEHANDELN
Verschreibungspflichtige Antidepressiva – unabhängig von ihrem Wirkmechanismus – können für manche Menschen hilfreich sein, aber nicht für alle. Es stehen jedoch zahlreiche andere nichtpharmazeutische Behandlungsoptionen zur Verfügung, die bei der Verringerung der Symptome einer Depression erfolgreich sein können. Der Schlüssel ist, die Ursache depressiver Symptome zu kennen und welche Art von Depression Sie haben, damit Sie gezielte Strategien entwickeln können, um sich so schnell wie möglich besser zu fühlen.
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