Ist es schlimm, den ganzen Tag im Pyjama zu bleiben? ūüĎö‚Ćõ

Die M√∂glichkeit, den ganzen Tag im Schlafanzug zu Hause zu bleiben, ohne sich umziehen zu m√ľssen, mag zun√§chst beeindruckend erscheinen. Kann es jedoch schlecht f√ľr Sie sein, den ganzen Tag Ihren Schlafanzug zu tragen, und was sind die potenziellen Nachteile, wenn Sie f√ľr den Tag nicht angemessen gekleidet sind?

Den ganzen Tag im Schlafanzug zu bleiben, kann dem Wohlbefinden schaden. Erstens kann es faul und demotivierend machen, und zweitens kann es den Tagesablauf und die innere biologische Uhr stören. Außerdem kann es zu Schlafproblemen und weniger Energie während der Arbeitszeit kommen.

Wenn Sie dazu neigen, den ganzen Tag im Schlafanzug zu bleiben, wenn Sie keine Besorgungen au√üerhalb Ihres Hauses erledigen m√ľssen, werden Sie m√∂glicherweise einige Ver√§nderungen in Ihrem Verhalten und Wohlbefinden bemerken. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Auswirkungen, die das Verweilen im Pyjama den ganzen Tag verursacht, und warum Sie diese Gewohnheit vermeiden sollten. Wenn Sie Gr√ľnde brauchen, Ihren Pyjama auszuziehen und Ihren Tag n√ľtzlicher zu gestalten, sollten Sie diesen Artikel lesen und die Gewohnheit aufgeben, den ganzen Tag in Ihrer Nachtw√§sche zu bleiben.

Dieser Artikel behandelt keine Pyjamas f√ľr Kinder mit Autismus. Da sie wichtige und spezifische Bed√ľrfnisse haben, finden Sie hier in unserem von M√ľttern genehmigten Leitfaden, wie sie ihren Schlafanzug ausw√§hlen k√∂nnen.

Ist es schlimm, den ganzen Tag im Pyjama zu bleiben?

Im Schlafanzug zu bleiben ist vielleicht das Beste und Bequemste, was Sie tun k√∂nnen, wenn Sie nicht den ganzen Tag ausgehen m√ľssen. Daher haben viele Menschen die Angewohnheit, ihren Schlafanzug als Freizeitkleidung im Haus zu tragen. Schlafanz√ľge haben jedoch einen bemerkenswerten Einfluss auf das Verhalten der Menschen und k√∂nnen die Denkweise der Menschen w√§hrend des Tages beeinflussen, wenn sie sich nicht anziehen m√ľssen.

Also, obwohl es sich angenehm anf√ľhlt, sollten Sie den ganzen Tag in Ihrem Pyjama bleiben? Laut der Psychologin Jennifer Dragonette, Gesch√§ftsf√ľhrerin des Newport Institute in Nordkalifornien, kann es eine Reihe sch√§dlicher Auswirkungen haben, den ganzen Tag im Schlafanzug zu bleiben AuswirkungenWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. sowohl auf Ihre geistige als auch auf Ihre k√∂rperliche Verfassung. Sie behauptet auch, dass ein ganzer Tag im Schlafanzug Ihren Tagesablauf beeintr√§chtigen und Ihre biologische Uhr st√∂ren kann.

Wenn Sie also daran denken, Ihren Tag im Schlafanzug zu verbringen, ohne sich umzuziehen und das Haus zu verlassen, sollten Sie auch an die Konsequenzen denken, die dies mit sich bringt. Auch wenn Sie sich in einem Schlafanzug gem√ľtlich, frei und entspannt f√ľhlen, √ľberlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie sich entscheiden, Ihre Kleidung f√ľr den Tag nicht zu wechseln. Im Folgenden habe ich einige Gr√ľnde aufgelistet, warum Sie sich nicht daf√ľr entscheiden sollten, den ganzen Tag in Ihrem Schlafanzug zu bleiben, auch wenn Sie sich das gerade am meisten w√ľnschen.

Sie f√ľhlen sich vielleicht weniger sicher

Kleidung hat viel mit Selbstwertgef√ľhl zu tun, und das ist wahrscheinlich nicht das erste Mal, dass Sie davon h√∂ren. Du kennst wahrscheinlich das Gef√ľhl, dass alle um dich herum verkleidet sind und deine Kleidung dir das Gef√ľhl gibt, nicht dazuzugeh√∂ren. Obwohl wir alle ermutigt werden, nicht nach dem Aussehen zu urteilen, kann das Aussehen dazu beitragen, dass Sie sich sicherer f√ľhlen, insbesondere wenn viele Menschen um Sie herum sind.

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Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie sind auf einer besonderen Veranstaltung mit einem formellen Dresscode, sagen wir einem Galaabend. Wenn Sie etwas L√§ssiges wie eine Jogginghose tragen, w√§hrend sich andere formell kleiden, w√ľrden Sie sich √ľberhaupt nicht wohl und selbstbewusst f√ľhlen. Dieses Beispiel zeigt, dass Kleidung die Art und Weise, wie Sie sich den ganzen Tag √ľber tragen, beeinflussen kann. Deshalb kann das Tragen eines Pyjamas den ganzen Tag Ihr Selbstwertgef√ľhl untergraben, selbst wenn Sie alleine zu Hause sind.

Untersuchungen von Karen Pine, Professorin an der University of Hertfordshire in England, haben gezeigt, dass Menschen ihre Einstellung anhand ihrer Kleidung bestimmen. Mit anderen Worten, wenn Menschen vollst√§ndig bekleidet sind, haben sie mehr Selbstvertrauen, etwas zu erreichen, w√§hrend bequeme Kleidung sie entspannt machen kann, ohne dass sie ein bestimmtes Ziel verfolgen m√ľssen.

Wenn Dr DragonetteWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. sagt: „Sie geben Ihrem Geist und K√∂rper die Botschaft, dass Sie beabsichtigen, produktiv zu sein und Ihre Bed√ľrfnisse erf√ľllt zu bekommen, was wiederum das Selbstwertgef√ľhl beeintr√§chtigen kann.“ Dies bedeutet, dass Ihre Kleidung zu Ihrer Produktivit√§t und Ihrem Selbstvertrauen beitr√§gt, tags√ľber etwas zu erreichen. Auf der anderen Seite vermittelt entspannte Kleidung das Gef√ľhl, nichts tun zu m√ľssen oder gar nicht erst den Willen dazu zu haben.

Sie können weniger produktiv werden

Wie ich bereits festgestellt habe, hat die Kleidung einen gro√üen Einfluss auf deine mentale Verfassung, also die Einstellung, die dir hilft, durch den Tag zu kommen. Um erfolgreich durch den Tag zu kommen, m√ľssen Sie eine positive Einstellung mit einem bestimmten Ziel vor Augen haben, aber um dieses Ziel zu erreichen, m√ľssen Sie daf√ľr arbeiten. Um dies zu erreichen, ben√∂tigen Sie die richtige Kleidung, die Ihre Produktivit√§t und Motivation steigert.

Menschen, die glauben, dass Kleidung nur ein Teil der Mode und nichts weiter ist, liegen falsch. Kleidung ist genauso wichtig wie der richtige Arbeitsplatz, an dem Sie all Ihre Arbeit erledigen k√∂nnen. Wenn Ihre Produktivit√§t vom Arbeitsplatz abh√§ngt, gilt dies auch f√ľr die Kleidung, die Sie w√§hrend der Arbeit tragen.

Wenn Sie zum Beispiel Ihren Schlafanzug tragen, wenn Sie sich entspannen und schlafen, k√∂nnen Sie nicht die gleiche Kleidung tragen, wenn Sie arbeiten. Menschen verbinden viele Dinge mit Arbeit. Daher k√∂nnen Sie nicht zulassen, dass Ihre Entspannungsgewohnheiten mit Ihren Arbeitsgewohnheiten √ľbereinstimmen. Sie m√ľssen zwischen Dingen unterscheiden, die Sie w√§hrend der Arbeit tun, und Dingen, die Sie tun, w√§hrend Sie sich entspannen, insbesondere wenn Ihr Job es erfordert, dass Sie von zu Hause aus arbeiten.

‚ÄěDas An- und Ausziehen von Kleidung f√ľr Ihren Arbeitstag kann helfen, eine psychologische Grenze zwischen pers√∂nlicher Zeit und Arbeitszeit zu schaffen‚Äú, sagt er Dr DragonetteWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet.. Damit m√∂chte sie darauf hinweisen, wie wichtig es ist, zwischen Arbeits- und Freizeitkleidung zu unterscheiden, die man herstellen muss, und wie sie die Produktivit√§t beeinflussen. Und Sie erinnern sich wahrscheinlich an die Zeiten, in denen Sie nicht produktiv waren, weil Sie sich aufgrund Ihres Pyjamas faul f√ľhlten und den ganzen Tag nicht den Willen hatten, etwas zu tun.

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Vielleicht finden Sie Ihre Arbeit langweilig

Wenn Sie dazu neigen, Arbeit und Vergn√ľgen in Einklang zu bringen, kann es eine Herausforderung sein, beides in Einklang zu bringen. Wenn Sie zum Beispiel anfangen, die ganze Zeit im Pyjama zu arbeiten, haben Sie vielleicht das Gef√ľhl, dass Sie Ihren Job nicht mehr m√∂gen, weil sich im Laufe des Tages nichts √§ndert. Wenn Sie zum Beispiel aufstehen und mit der Arbeit beginnen, w√§hrend Sie noch im Schlafanzug sind, bemerken Sie m√∂glicherweise den Zeitunterschied nicht und haben schlie√ülich das Gef√ľhl, in eine Art Routine geraten zu sein, in der alles gleich bleibt.

Der Mensch ist ein Wesen, das von Zeit zu Zeit Ver√§nderungen braucht, was f√ľr Arbeit und Produktivit√§t entscheidend ist. Auch wenn diese √Ąnderung nur die Kleidung betrifft, ist sie in der Tat unerl√§sslich. Sonst stecken Sie in einem Teufelskreis fest, in dem sich nichts √§ndert, und Ihre Arbeit wird Ihnen schnell langweilig.

Abgesehen davon, dass Sie Ihren Job langweilig finden, haben Sie m√∂glicherweise auch andere Gef√ľhle in Bezug auf Ihre Pflichten und Pflichten an Ihrem Arbeitsplatz. Anstatt sich beispielsweise bei der Arbeit ma√ügeblich zu f√ľhlen, f√ľhlen Sie sich m√∂glicherweise einfach entspannt und verlieren das Gef√ľhl f√ľr die Dringlichkeit wichtiger Aufgaben. Diese Art von Denkweise ist nicht etwas, das Sie f√ľr Ihre Arbeitsgewohnheiten w√ľnschen.

Jennifer Dragonette erkl√§rte diese Idee, indem sie sich auf die Forschung zur menschlichen Entwicklung konzentrierte. EntsprechendWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. dazu: ‚ÄěDie Leute f√ľhlten sich am autorit√§rsten, vertrauensw√ľrdigsten und kompetentesten, wenn sie formelle Gesch√§ftskleidung trugen, aber am freundlichsten, wenn sie l√§ssige oder gesch√§ftlich-legere Kleidung trugen.‚Äú Daher ist das Tragen eines Pyjamas bei der Arbeit nicht der richtige Weg, um Karriere zu machen.

Sie könnten Schlafstörungen haben

Wie ich bereits erw√§hnt habe, schadet das Tragen eines Schlafanzugs den ganzen Tag √ľber dem geistigen und k√∂rperlichen Zustand. Die ganze Nacht nicht gut schlafen zu k√∂nnen, ist das erste Anzeichen f√ľr eine St√∂rung Ihres k√∂rperlichen Zustands. Ein gesunder Mensch braucht einen guten Schlaf, um den ganzen Tag √ľber gut funktionieren zu k√∂nnen.

Menschen mit Schlafst√∂rungen haben Schwierigkeiten, tags√ľber die Energie f√ľr viele Aktivit√§ten zu finden. Ein inaktives Leben zu f√ľhren und nicht in der Lage zu sein, sich an Ihre t√§glichen Routinen zu halten, kann Ihrer Gesundheit tats√§chlich schaden. ‚ÄěDen ganzen Tag Schlafanz√ľge zu tragen und sich nicht an unsere √ľblichen Arbeitszeiten zu halten, kann unsere innere biologische Uhr st√∂ren und zu Schlafst√∂rungen, Energiemangel und Launenhaftigkeit f√ľhren.‚ÄúWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. erkl√§rt Dr. Dragonette.

Ein inaktives k√∂rperliches Leben zu f√ľhren, kann auch psychische Probleme verursachen. Jemand, der mit k√∂rperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen zu k√§mpfen hat, f√ľhrt weniger wahrscheinlich ein produktives Leben. Das Tragen Ihres Pyjamas den ganzen Tag mag harmlos erscheinen, hat jedoch einen gro√üen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

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Es kann zu Faulheit f√ľhren

W√§hrend das Tragen eines Pyjamas bequem ist und Ihnen den ganzen Tag ein gutes Gef√ľhl gibt, kann das st√§ndige Tragen zu Faulheit f√ľhren. Es mag eines Tages nicht wehtun, aber eine Gewohnheit zu entwickeln, kann bei einer Person zu ernsthafter Faulheit f√ľhren.

Es ist wie jede andere schlechte Angewohnheit, die Sie irgendwann in Ihrem Leben entwickeln. Sie wissen zum Beispiel, dass das Essen von Fast Food nicht gut f√ľr Sie ist, aber es schmeckt, also entscheiden Sie sich, es einmal im Monat zu essen. Dann wird es einmal die Woche, und irgendwann bist du zu faul zum Kochen, also entscheidest du dich oft f√ľr Fast Food.

Dasselbe passiert, wenn man den ganzen Tag Pyjamas tr√§gt. Es passiert einen Tag lang, aber dann f√§ngst du an, es zu m√∂gen, also siehst du keinen Sinn darin, dich zu √§ndern, wenn du nach Hause kommst. M√∂glicherweise sind Sie jedoch pl√∂tzlich zu einem Stubenhocker geworden, und das ist wahrscheinlich nicht etwas, was Sie selbst w√ľnschen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht ab und zu einen Pyjama-Tag haben sollten. So etwas kann gut f√ľr dich sein, solange es nicht zur Gewohnheit wird. EntsprechendWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. gegen Dr. Dragonette: ‚ÄěWenn wir in unserer Schlafkleidung bleiben, k√∂nnen wir uns tr√§ge f√ľhlen, aber wie bei allen Dingen ist M√§√üigung der Schl√ľssel, und ein gelegentlicher fauler Tag kann von Zeit zu Zeit genau das sein, was wir brauchen.‚Äú

So können Sie unbesorgt einen Tag im Schlafanzug genießen und haben die nötige Ruhe, die Sie brauchen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht zu einem Stubenhocker werden, bevor Sie es wissen, und den Antrieb verlieren, Ihre Ziele zu erreichen.

Was sind die Vor- und Nachteile, den ganzen Tag einen Pyjama zu tragen?

Vorteile

Den ganzen Tag einen Pyjama zu tragen f√ľhlt sich gut an und ist gut f√ľr K√∂rper und Geist. Sie m√ľssen sich nicht verkleiden und Zeit damit verbringen, die perfekte Kombination f√ľr die Arbeit oder einen Tagesausflug zu finden. Wenn Sie Ihren Schlafanzug also den ganzen Tag tragen, sparen Sie Zeit und Ruhe gutWird in einem neuen Tab ge√∂ffnet. nach ein paar hektischen Arbeitstagen.

Nachteile

Allerdings kann es auch nach hinten losgehen, den ganzen Tag einen Schlafanzug zu tragen. Wie oben erl√§utert, kann es zu einer Reihe von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen f√ľhren und Sie zu einer langsamen Person machen, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen. Den ganzen Tag einen Schlafanzug zu tragen, kann Ihre Produktivit√§t und Ihr Selbstwertgef√ľhl beeintr√§chtigen.

Schließlich kann die Gewohnheit, den ganzen Tag einen Schlafanzug zu tragen, ein gesundes und aktives Leben beeinträchtigen und psychische Probleme verursachen. Es könnte jedoch genau das sein, was Sie brauchen, wenn Sie nach einem anstrengenden Tag den Tag im Pyjama verbringen. Achten Sie also auf die richtige Balance.

Quellen