Drinnen: Kinder sind unterschiedlich sensibel für ihre Umwelt. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Kinder zuverlässig in drei Kategorien eingeteilt werden können: das Löwenzahn-resistente Kind, das zu Orchideen neigende Kind und die Mischung aus beiden, das Tulpenkind. Am Ende dieses Artikels finden Sie einen 3-teiligen Aktionsplan für die Erziehung Ihres sensiblen Kindes.
Das erste Mal, dass ich von „Löwenzahn“- und „Orchideen“-Kindern hörte, war vor über 15 Jahren auf einer Konferenz zur Entwicklung von Kindern. Ich war in eine Sitzung gegangen biologische Kontextsensibilität. Das klingt wirklich kompliziert, ist es aber nicht – glauben Sie mir und lesen Sie weiter, denn ich denke, es ist so eines der wichtigsten Dinge, die Eltern meiner Meinung nach jemals hören könnten.
Biologische Kontextsensitivität ist eine neue Sichtweise auf Natur und Pflege, es ist nicht die alte „Sind es deine Gene oder ist es deine Umwelt?“ Diskussion, sondern eher wie sowohl Natur (Gene) als auch Erziehung (Umwelt) zusammenarbeiten, um Entwicklung hervorzubringen.
Kurz gesagt geht es um die Idee, dass einige von uns (und einige unserer Kinder) aufgrund unserer Gene sensibler für unsere Umwelt sind. Im Wesentlichen sind einige von uns biologisch sensibler für unsere Welt.
Die Idee der biologischen Anfälligkeit wurde erstmals von einem Forscher eingeführt Thomas Boyc und seine schwedischen Kollegen. Sie verwendeten die Analogie von Blumen, um diesen Unterschied zu erklären: Einige Blumen sind widerstandsfähig und können unter fast allen Bedingungen gedeihen, und andere Blumen brauchen bestimmte Bedingungen, um zu gedeihen. In der ursprünglichen Studie erklärten sie die biologische Anfälligkeit mit den Begriffen „Maskrosbarn“ oder „Löwenzahnkind“ und „Orkidebarn“ als „Orchideenkind (Quelle).”
Das Löwenzahnkind ist belastbar
Unabhängig von den Bedingungen, die Löwenzahn umgeben, gedeihen sie. Löwenzahn wächst sogar zwischen Rissen in einem Bürgersteig!
Löwenzahnkinder sind biologisch widerstandsfähig, ihre Gene schützen sie vor äußeren Bedrohungen. In einigen Fällen werden diese Kinder zu einer Inspiration, wir fragen uns, ob sie trotz ihrer Umstände gedeihen können.
Zu bestimmten Zeitpunkten der Entwicklung gibt es mehr Sensibilität. Beispielsweise besteht während des Wachstumsschubs des jugendlichen Gehirns eine größere Anfälligkeit für Sucht, psychische Probleme und riskantes Verhalten. Ein Löwenzahnkind wäre weniger empfindlich als andere Kinder, weil es Gene hat, die vor diesen Bedrohungen schützen. Zum Beispiel gibt es einige Gene, die Menschen für Sucht prädisponieren, und einige Gene, die sie schützen. Ein Löwenzahnkind kann schützende Gene haben, so dass es weniger wahrscheinlich süchtig wird, selbst wenn es Alkohol ausgesetzt ist.
Das bedeutet nicht, dass Löwenzahnkinder immun gegen ihre Umwelt sind, nur dass sie mehr genetische Puffer haben.
Das Orchideenkind ist sensibel
Biologisch gesehen tragen Orchideenkinder potenzielle Schwachstellen in ihren Genen. Sie sind sehr empfindlich gegenüber ihrer Umgebung – Ernährung, Pflege und Giftstoffe haben alle das Potenzial, die Entwicklung von Orchideenkindern tiefgreifend zu beeinflussen.
Auch Orchideenkinder können gedeihen den richtigen Kontext gegeben – genau die richtige Menge Sonnenlicht, Feuchtigkeit, spezielle Lebensmittel und ein regelmäßiger Bewässerungsplan und Orchideen werden blühen ganzes Jahr.
Und hier die gute Nachricht: Orchideenkinder reagieren zwar sensibler auf negative Aspekte ihrer Umwelt, aber auch viel sensibler auf positive Aspekte.
Nehmen Sie das obige Beispiel der Sucht in den Teenagerjahren. Ein Orchideenkind hat möglicherweise ein Hochrisiko-Gen für Sucht geerbt. Wenn sie Suchtmitteln ohne elterliche Aufklärung und Unterstützung ausgesetzt sind, können sie riskante Verhaltensweisen entwickeln. Allerdings werden sie auch eher von positiven Einflüssen beeinflusst – also Bildung und unterstützende Erziehung können als starker Puffer gegen Umweltbedrohungen dienen.
Das Tulpenkind ist eine Mischung aus sensibel und belastbar
In jüngerer Zeit haben Forscher (Quelle) haben einen dritten Typ identifiziert: das mittelempfindliche Kind, das irgendwo zwischen dem Löwenzahn- und dem Orchideenkind liegt. Das Tulpenkind hat eine Mischung aus bemerkenswerter Belastbarkeit und Sensibilität.
Bei der Betrachtung einer großen Gruppe von Menschen haben Forscher herausgefunden (Quelle), dass die hochsensiblen Menschen (Orchideen) etwa 31 % ausmachen, während die niedrigsensible widerstandsfähige Gruppe 29 % ausmacht (Löwenzahn) und die dritte Gruppe, die mittelsensiblen Gruppen, 40 % ausmachen (Tulpen).
Es ist wahrscheinlich so, dass wir alle, je nachdem, welchen Aspekt einer Person Sie betrachten, einige biologische Empfindlichkeiten und eine gewisse Widerstandsfähigkeit haben. Und es ist auch wahr, dass einige von uns und unsere Kinder vielleicht etwas empfindlicher sind als andere.
Hochsensible Kinder erziehen
Die Frage ist natürlich, wie lässt sich das auf die Erziehung übertragen? Was genau brauchen Orchideenkinder oder Tulpenkinder?
Ich denke, es hilft, sich ein Beispiel aus einer Studie anzusehen, die von meinem Freund und Forscherkollegen geleitet wurde Kathy Proper. Bei dieser Untersuchung (Quelle) untersuchten wir, wie gut sich Säuglinge biologisch regulieren, wenn sie im Alter von 3 Monaten, 6 Monaten und 12 Monaten dreimal von ihrer Mutter getrennt wurden. Grundsätzlich haben wir uns angesehen, wie gut Babys mit Stress umgehen können.
Wir haben uns auch die Gene angesehen, die Dopamin im Gehirn regulieren. Wir wissen, dass Menschen zwei Versionen dieses Dopamin-Gens (DRD2) haben können. Die Hochrisikoversion (kurzes Allel) des DRD2-Gens wird mit Impulskontrollstörungen, Aggression, ADHS, Drogenproblemen und einer insgesamt geringeren Belastbarkeit in Verbindung gebracht.
Babys mit der Hochrisikoversion des Dopamin-Gens zeigten eine geringere Regulation (mehr Stress). Es ging ihnen nicht so gut, als Mama kurz das Zimmer verließ. Dies war nach 3, 6 und 12 Monaten der Fall ES SEI DENN, diese Babys hatten auch Mütter, die als sehr warmherzig und sensibel in ihren Reaktionen auf ihr Kind beurteilt wurden. In diesem Fall hatten diese Babys, sobald sie 12 Monate alt waren, die gleiche Regulation wie Babys ohne das Hochrisiko-Dopamin-Gen.
In diesem Beispiel sind die Babys mit dem riskanten Gen die Orchideenbabys und die Babys ohne das Risiko sind Löwenzahnbabys. Die Orchideenbabys regulieren sich natürlicherweise nicht so gut wie die Löwenzahnbabys. Aber wenn die Orchideenbabys eine Mutter hatten, die supersensibel war, dann Als sie 12 Monate alt waren, hatten sie die Löwenzahnbabys eingeholt und regulierten sich genauso gut.
Somit waren Orchideenbabys in diesem Beispiel einer geringeren Regulierung und mehr Stress ausgesetzt. Wir wissen, dass Regulierung für spätere Erfolge aller Art wichtig ist (siehe meinen Beitrag zur Regulierung hier). Aber mit der richtigen Umgebung können diese Babys eine angemessene Regulierung entwickeln und gedeihen.
Diese Erkenntnisse sind erstaunlich. Sie zeigen, dass einfühlsame und herzliche Erziehung unsere Kinder vor ihrem eigenen genetischen Erbe schützen kann. Vielleicht werden sie mit Risiken geboren, aber diese Risiken sind nicht sicher. Und gerade bei Risikokindern wirken sich Umwelt und Erziehung noch stärker aus.
Was bedeutet das für uns in unserem Erziehungsalltag?
Wir wissen nicht, ob unsere Kinder eine riskante Version eines Gens haben oder nicht. Und in Wirklichkeit kann ein Kind in einem Bereich ein Risikogen haben, aber in mehreren anderen Resilienzgene.
Die meisten Kinder passen nicht genau in die Kategorie Löwenzahn oder Orchidee – stattdessen könnten sie eine Mischung aus beidem sein – eine Tulpe. Sie werden wahrscheinlich einige Bereiche sehen, in denen Ihr Kind wahrscheinlich empfindlicher ist und besondere Pflege von Ihnen benötigt, und andere Bereiche, in denen es zu gedeihen scheint, ohne etwas von Ihnen zu benötigen.
Abholnachricht für die Eltern
1. Alle Kinder sind einzigartig und daher wird „gute“ Erziehung für verschiedene Kinder unterschiedlich aussehen.
Einige von uns müssen vielleicht „schweben“ oder „Helikopter-Eltern“ sein, weil unsere Kinder mehr Risiken eingehen oder uns in diesem speziellen Kontext mehr brauchen. Einige von uns müssen vielleicht einen Schritt zurücktreten und unseren Kindern beibringen, Risiken einzugehen. Einige von uns wissen vielleicht, dass unsere Kinder in neuen Situationen unsicher sind und möchten, dass wir ihnen nah sind.
Da ist ein endlos Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, ein sensibles und reaktionsfähiges Elternteil zu sein, und wir alle tun einfach das, was unsere Kinder unserer Meinung nach von uns brauchen.
Was unser Kind braucht, kann so unterschiedlich sein von dem, was andere Kinder in einer bestimmten Situation brauchen. Hören Sie also auf, in den Vergleichskreislauf zu geraten, und vertrauen Sie Ihrem Instinkt, dass Sie Ihr Kind am besten kennen.
Seien Sie auch offen für das Lernen, während Sie mitmachen. Jede neue Phase der Entwicklung Ihres Kindes bringt neue elterliche Herausforderungen mit sich. Ich weiß nicht immer, wie ich am „besten“ erziehen soll, bis ich eine Weile in dieser Phase gelebt habe.
2. Einfühlsame und warmherzige Erziehung ist wichtig – sie hat die Kraft, Umweltbedrohungen abzufedern.
es ist wichtig eine Menge, besonders für empfindlichere Kinder. Es kann buchstäblich die Expression bestimmter Gene verändern. Ich wette, die meisten Kinder haben zumindest einige Eigenschaften in sich, die Orchideenqualitäten sind, und sie brauchen uns, um positiv, sensibel und empfänglich für ihre Bedürfnisse zu sein.
Was wir tun, macht wirklich einen Unterschied. Versteh mich nicht falsch, wir müssen keine perfekten Eltern sein, das kann niemand sein. Aber was wir tun können, ist, unsere Toolbox für Eltern zu füllen (hier sind einige Ideen 1, 2, 3), damit wir Strategien haben, um mit den Zeiten und Verhaltensweisen umzugehen, die wir als Eltern herausfordernd finden.
Aktionsplan für achtsame Eltern:
- Beobachten Sie Ihr Kind eine Woche lang. Schreiben Sie auf, was sie stresst, in welchen Bereichen sie Probleme haben und wo sie anfällig sind. Schreiben Sie die Bereiche auf, in denen sie sich auszeichnen und erfolgreich sind. Vielleicht gedeiht Ihr Kind akademisch, hat aber soziale Probleme, oder vielleicht ist es ein sozialer Schmetterling, hat aber Probleme, sich auf die Schulaufgaben zu konzentrieren. Was sind die sensiblen Bereiche Ihres Kindes?
- Erstellen Sie einen Aktionsplan für sich. Nachdem Sie nun die Bereiche identifiziert haben, in denen Ihr Kind gefährdet ist, überlegen Sie, wie Sie es unterstützen können. Wenn sie soziale Probleme haben, können Sie einen stressfreien Spieltermin vereinbaren? Wenn sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, können Sie sich ein paar lustige Konzentrationsspiele einfallen lassen und diese dann in ihre Schulaufgaben einbauen? Beeilen Sie sich nicht, Sie werden möglicherweise nicht innerhalb eines Tages eine Lösung finden. Nehmen Sie sich Zeit und sprechen Sie mit Freunden und Familie, recherchieren Sie vielleicht und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Bauen Sie diese Toolbox für Eltern auf!
- Verbinde dich mit deinem Kind. Ehrlich gesagt kann dies an sich schon ausreichen. Alle diese Studien haben die Sensibilität und Wärme der Eltern beim Spielen oder Lesen oder bei anderen nicht verwandten Aktivitäten gemessen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich mit Ihrem Kind zu verbinden, sich auf seine Interessen einzulassen und ihm positive Aufmerksamkeit zu schenken, leisten Sie bereits einen großartigen Job! Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit Erinnerungen daran. Wir sind beschäftigt und andere Dinge haben Vorrang, aber diese Spielzeit und Verbindung, das ist es, was wirklich zählt, und in manchen Fällen kann es die Stärke sein, die sogar genetische Risiken überwinden kann.
Verweise
1. Ellis, B. J., & Boyce, W. T. (2008). Biologische Kontextsensitivität. Aktuelle Richtungen in der psychologischen Wissenschaft, 17(3), 183-187.
2. Pluss, AM, ua (2018). Umweltsensibilität bei Kindern: Entwicklung der hochsensiblen Kinderskala und Identifizierung von Sensibilitätsgruppen. Entwicklungspsychologie, 54(1), 51-70.
3. Lionetti, F. et al., (2018). Löwenzahn, Tulpen und Orchideen: Beweise für die Existenz von niedrigsensiblen, mittelsensiblen und hochsensiblen Personen. Translationale Psychiatrie, 8, 24.
4. Propper, C., Moore, GA, Mills-Koonce, WR, Halpern, CT, Hill-Soderlund, AL, Calkins, SD, … & Cox, M. (2008). Gen-Umwelt-Beiträge zur Entwicklung der vagalen Reaktivität bei Säuglingen: die Wechselwirkung von Dopamin und mütterlicher Empfindlichkeit. Entwicklung des Kindes, 79(5), 1377-1394.
