Das Leben mit einer bipolaren Störung ist kompliziert und oft verwirrend. Die Symptome sind für die Außenwelt möglicherweise nicht immer sinnvoll und können von anderen leicht missverstanden werden. Selbst für diejenigen, die mit Bipolar leben, sind die Dinge nicht immer viel klarer. Zwischen den extremen Hochs (Manie) und Tiefs (Depression) einer bipolaren Störung gibt es viele Möglichkeiten, wie sich Symptome manifestieren können. Individuelle Erfahrungen mit Bipolarer Störung sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst.
Viele Menschen mit einer bipolaren Störung merken möglicherweise nicht immer, wann sie symptomatisch werden. Es kann leicht sein, dass andere einen Stimmungswechsel oder Verhaltensänderungen während einer Episode falsch interpretieren. Diejenigen, die mit der Diagnose leben, haben oft Schwierigkeiten, mitzuteilen, was sie durchmachen, oder erkennen möglicherweise nicht, dass sie eine Episode erleben, bis das Ereignis vorbei ist. Darüber hinaus gibt es viele Symptome, von denen die Menschen nicht wissen, dass sie mit einer bipolaren Störung zusammenhängen. Sie beinhalten:
Unregelmäßiger Schlafrhythmus
Das hohe Energieniveau und die Ruhelosigkeit, die während einer manischen Episode auftreten, unterbrechen oft die Schlafzyklen, manchmal für Tage, was zu übermäßiger Müdigkeit führt, sobald die Episode vorbei ist. Dies führt dazu, dass viele Menschen mit bipolarer Störung manchmal mehr Schlaf benötigen als andere, einschließlich der Notwendigkeit, tagsüber zu schlafen, unabhängig von ihrem typischen Schlafrhythmus.
Überempfindlichkeit
Erhöhte sensorische Verarbeitungsempfindlichkeit ist ein häufiges Symptom von Manie und kann dazu führen, dass selbst die vertrautesten Geräusche und Empfindungen intensiv und unangenehm werden. Grelles Licht, starke Gerüche, Berührungen und sogar manche Aromen können überwältigend werden und werden normalerweise vermieden.
Überbewusstsein
Menschen mit einer bipolaren Störung können oft nicht anders, als die kleinsten Details im täglichen Leben oder in sozialen Situationen wahrzunehmen, weil sie eine erhöhte Sensibilität für sensorische Verarbeitung haben. Sie können überreagieren oder sich auf Dinge fixieren, die anderen unwichtig erscheinen.
Aktie
Es kann schwierig sein, die ständigen Gedanken, erhöhten Gefühle und das Energieniveau einer manischen Episode zu verarbeiten und zu filtern. Dies kann manchmal dazu führen, dass man sich selbst in ernsten Situationen unfähig fühlt, zufällige oder unangemessene Obsessionen zu teilen.
Riskantes Verhalten
Häufig ist das Urteilsvermögen während manischer Episoden stark beeinträchtigt, insbesondere wenn sie länger andauern. Dies kann zu einer Vielzahl von aufregenden Verhaltensweisen führen, darunter Geschwindigkeitsüberschreitung, Promiskuität, körperliche Kämpfe und Drogenmissbrauch.
Blockieren
Es ist leicht, von der emotionalen Achterbahnfahrt überwältigt zu werden, die durch Stimmungsschwankungen und andere Symptome einer bipolaren Störung verursacht wird. Eine typische Reaktion, besonders unmittelbar nach einer Episode, ist, alles außerhalb von sich selbst abzuschalten und vorübergehend zu meiden oder zu ignorieren, um sich selbst zu regulieren.
Selbstfürsorge vernachlässigen
Die Depression, die auf manische Episoden folgt, kann schwächend sein. Tägliche Selbstpflegegewohnheiten, einschließlich regelmäßiges Baden, Essen nahrhafter Mahlzeiten und Aufräumen, können sich für Menschen mit intensiven Symptomen besonders schwierig anfühlen.
Schlag raus
Reizbarkeit und Wut sind häufige Symptome während manischer Episoden. Viele Menschen werden weniger geduldig, verbal aggressiver und übermäßig kritisch gegenüber geliebten Menschen.
Therapie
Eine bipolare Störung spricht im Allgemeinen gut auf eine psychiatrische Behandlung an. Die meisten Experten sind sich einig, dass die effektivste Behandlung eine Kombination aus Therapie, Medikamenten und praktischem Training ist. Durch den Einsatz erlernter Selbstmanagement- und Bewältigungsfähigkeiten können Patienten, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, die Häufigkeit und Schwere ihrer Symptome drastisch reduzieren.
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