Inside: Kinder sind instinktiv freundlich, aber wir können diesem Instinkt helfen, indem wir als Familie freundliche Taten unternehmen. Die Wissenschaft der Freundlichkeit ist faszinierend und enthält wichtige Hinweise, wie wir unseren Kindern den Mut vermitteln können, freundlich zu sein.
Es war die Jahresabschlussfeier für die Kindergartenklasse meines Sohnes. Wir trafen uns alle in einem Park – die Eltern, Lehrer und Kinder. Ich fing an, mich mit einem Freund zu unterhalten und stellte fest, dass ich meinen Sohn auf dem Spielplatz nicht gesehen hatte. Als ich mich umdrehte, sah ich ihn am Imbiss sitzen, seine beiden schmuddeligen Hände bis zu den Handgelenken in einer Schüssel mit Keksen.
Er schnappte sich zwei Handvoll und fing an zu rennen, nicht um sie selbst zu essen, sondern um vor seinen Freunden ohnmächtig zu werden. Er reichte sie herum (auch an Babys, die zu jung sind, um Kekse zu essen, Gah!), Bevor ich ihn einholen konnte.
Rückblickend kann ich sehen, dass das Greifen dieser Kekse zwar impulsiv, aber ein Akt purer Großzügigkeit war, der daraus resultierte Aufregung und Freude. Damals war ich eine erschöpfte Mutter, die nur versuchte, die Hände meiner 3-Jährigen von der Keksschüssel fernzuhalten!
Diese instinktiven Impulse von Großzügigkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl sind genau das, was wir bei unseren Kindern erkennen und ihnen sagen sollten: „Hey, was für eine schöne Sache zu tun, fühlt es sich nicht gut an, Gutes zu tun?“
Füttern und gedeihen
Unsere Kinder drücken diese Instinkte vielleicht nicht immer auf die reifste Weise aus, aber sie sind es immer noch rein und gut. Sie brauchen nur ein wenig Hilfe bei der Umsetzung.
Wenn wir unsere Kleinen zum Nachdenken bringen können wie sich Gutes tun gut anfühlt, wir können eine Generation barmherziger Menschen großziehen. Das ist etwas, was diese Welt dringend braucht.
Die Wissenschaft der Freundlichkeit: impulsiv und instinktiv
Forschung hat festgestellt, dass Kleinkinder nicht nur glücklicher sind, wenn sie anderen etwas geben, sondern auch, wenn dies Geben ist besonders wertvoll, sie sind noch glücklicher.
Lässt ein Kleinkind zum Beispiel das Leckerli selbst weg und gibt es jemand anderem, ist es glücklicher, als wenn es das Leckerli teilt!
Dies gilt nicht nur für Kleinkinder, sondern auch für ältere Kinder. Pre-Teens (9 bis 11 Jahre alt) wurden gebeten, entweder drei freundliche Gesten pro Woche (z. B. umarme deine Mutter, wenn sie gestresst ist, teile dein Mittagessen), oder verfolgen Sie vier Wochen lang Ihre besuchten Orte.
Beide Gruppen berichteten am Ende der vier Wochen von mehr Glück, aber der Effekt war in der freundlichen Gruppe stärker. Und diese Kinder waren nicht nur glücklicher, sondern wurden auch von Gleichaltrigen besser akzeptiert (von Gleichaltrigen geliebt werden) und psychisches Wohlbefinden.
Es läuft alles darauf hinaus: Es fühlt sich gut an, Gutes zu tun.
Wir können (und sollten) unsere Kinder nicht zwingen, ihre Spielsachen zu teilen oder an andere zu denken, aber wir können ihre natürlichen Neigungen zu Freundlichkeit, Mitgefühl und Großzügigkeit stärken.
3 Möglichkeiten, um Ihre Kinder zu freundlichen Handlungen zu ermutigen
1. Hüten Sie sich vor freundlichen Impulsen
Möglicherweise müssen Sie über den Gesichtsausdruck oder das Verhalten hinwegsehen und über das Ihres Kindes nachdenken reiner Impuls. Schauen Sie an den schmutzigen Händen in der Keksschale vorbei und sehen Sie die Freude am Geben in den Augen Ihres Kindes.
Das bedeutet nicht, dass wir ihnen nicht helfen, einen anderen Weg zu finden, um die Kekse statt einer Handvoll zu teilen, sondern wir helfen ihnen, ihre Freundlichkeit auf eine Weise zu kanalisieren und auszudrücken, die sozial akzeptabler ist.
Freundliche Handlungen kleiner Kinder werden ungeschickt und impulsiv sein und… ach so rein. Verpassen Sie sie nicht! Beachten Sie sie und helfen Sie Ihren Kleinen, weiterzumachen.
2. Helfen Sie Ihren Kindern, durch Reflexion eine freundliche Identität zu entwickeln
Wenn Ihr Kind etwas Nettes tut, tun Sie es nicht sollte es „verstärken“ oder „loben“. Forschung zeigt, dass das „Belohnen“ von Kindern für Freundlichkeit diesen rein instinktiven Drang, Gutes zu tun, untergraben kann.
Was Sie tun können und sollten, ist ihnen zu helfen darüber nachdenken. Helfen Sie Ihrem Kind, eine fürsorgliche und freundliche Identität zu entwickeln, indem Sie es ihm erzählen Sie sind eine nette Person. Fragen Sie sie dann: Wie hat es sich angefühlt, so etwas zu tun, was Sie getan haben? Helfen Sie ihnen, sich darin zu sonnen warmes Glühgefühl.
Kindern das Denken beizubringen ist eine Kernkomponente der exekutiven Kontrolle und eine wesentliche Lebenskompetenz.
Bauen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes auf, indem Sie ihm beim Denken helfen wie sie fühlen wenn sie etwas Schönes tun. Dies wird dazu beitragen, eine innere Identität von Freundlichkeit und Mitgefühl aufzubauen.
3. Helfen Sie Ihren Kindern, durch Hilfsprojekte den Mut und die innere Stärke zu entwickeln, mitfühlend zu handeln
Es ist eine Sache, Mitgefühl und Großzügigkeit für diejenigen zu empfinden, mit denen wir uns verbunden fühlen und die wir lieben. Es kann mehr Mut erfordern, denen zu helfen, die leiden, die vielleicht anders sind als wir oder die uns nicht freundlich behandelt haben.
Es braucht viel Mut wie ein Kind, das sich für ein Kind einsetzt, das ausgeschlossen wird.
Es braucht viel Empathie zu verstehen, dass andere Kinder möglicherweise andere Herausforderungen haben als Sie.
Es braucht viel Mitgefühl zu bemerken, wie andere uns helfen zu überleben und wie andere Menschen möglicherweise größere Bedürfnisse haben als wir.
Wir möchten diese reinen Instinkte und Impulse der Freundlichkeit in unseren kleinen Kindern erweitern und wachsen lassen, und um dies zu tun, müssen wir ihnen bewusst dabei helfen, zu lernen, wie sie auf diese Impulse reagieren können.
Wie machen wir das? Kinder lernen weiter tun. Mitmach-Aktionen. Und diese Fähigkeiten der Empathie, des Mitgefühls und des Mutes kommen daher trainieren.
Freiwilligenarbeit als Familie: Vorsätzliche Taten der Freundlichkeit
Freiwilligenarbeit wird mit langfristigem Glück und psychischem Wohlbefinden in Verbindung gebracht, besonders für Jugendliche. Dies mag teilweise stimmen, weil es Teenagern die Möglichkeit gibt, Selbstwertgefühl von innen heraus aufzubauen, und es nicht noch ein weiterer Maßstab für Leistung wie Noten, sportliche Fähigkeiten, College-Aufsätze usw. ist.
Finden Sie etwas, woran Ihre Teenager oder Ihre Familie interessiert sind, und lassen Sie sich davon bei der Suche nach Möglichkeiten für Freiwillige je nach Jahreszeit leiten.
Wenn Sie es in Jahreszeiten aufteilen, erscheint es klarer. Viermal im Jahr führt Ihre Familie eine achtsame, nachdenkliche Familienaktivität durch, die etwas zurückgibt. Hier sind ein paar Ideen:
- In den Ferien eine Familie adoptieren
- Besuchen Sie ein Alters- oder Pflegeheim
- Helfen Sie mit bei einem Gemeindereinigungstag
- Nehmen Sie an einer Essensaktion teil
- Helfen Sie während der Hurrikansaison beim Packen von „Fluteimern“ in örtlichen Kirchen oder beim Roten Kreuz
- Bereiten Sie Leckerlitüten für Kinder im Krankenhaus vor, die nicht an Süßes oder Saures teilnehmen können
- Bereiten Sie Segenstüten vor, wenn Sie jemanden sehen, der obdachlos ist
Ich hoffe, dass all diese Ideen Ihnen helfen werden, die reinen Impulse zu nutzen, die Ihre Kinder bereits haben – nehmen Sie sie wahr, helfen Sie Ihren Kindern, darüber nachzudenken, und geben Sie ihnen einfach die Chance, sie zu üben und was für eine wundervolle Generation wir großgezogen haben.
Siehe auch: Die Wissenschaft der Freundlichkeit: Mit den Kindness Elves freundliche und lustige Kinder großziehen
Siehe auch: Wie man freundliche Kinder erzieht: Förderung von Empathie, Inklusion und Mitgefühl
