Die weltweiten Lockdowns während der COVID-19-Pandemie haben viele dazu gebracht, sich isoliert zu fühlen. Mit der Aufhebung der Beschränkungen in vielen Teilen der Welt gewinnen die Menschen die Freiheit zurück, sich in großen Gruppen zu versammeln und öffentliche Einrichtungen und Veranstaltungen zu genießen. Während sich viele darauf freuen, Kontakte knüpfen zu können, überkommt andere die Angst vor Menschenmassen. Nach einem Jahr des Lockdowns und der Beschränkung in unseren Häusern ist es nicht ungewöhnlich, zu zögern, zur „Normalität“ zurückzukehren.
Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zu Angstzuständen nach der Pandemie beitragen, vom Verlust geliebter Menschen bis hin zu bereits bestehenden Angstzuständen, die durch erhöhten Stress und Angstzustände verschlimmert werden. Im Folgenden untersuchen wir einige der häufigsten Gründe, warum viele Angst haben, wieder in die Welt zurückzukehren.
Das Gehirn braucht Zeit, um sich anzupassen
Als zum ersten Mal Beschränkungen und Sperren eingeführt wurden und sich die Welt, wie wir sie kannten, abrupt veränderte, brauchte unser Gehirn einige Zeit, um sich an die neue Realität anzupassen, mit der wir konfrontiert waren. Jetzt, nach über einem Jahr, verändert sich unsere Realität erneut. Daher brauchen unser Körper und unser Gehirn möglicherweise nur Zeit, um sich anzupassen. Es mag ein hohes Maß an Geduld erfordern, aber der menschliche Geist ist belastbar und wird sich schließlich anpassen.
Wenn jemand jedoch das Gefühl hat, dass er nicht in der Lage ist oder extreme Schwierigkeiten hat, „zur Normalität zurückzukehren“, sollte er die Hilfe eines Psychologen suchen. Ein ausgebildeter Therapeut kann einer Person helfen, alle mentalen Blockaden zu überwinden, die sie möglicherweise beim Navigieren in der Welt nach der Pandemie hat.
Negativität in den sozialen Medien und in den Nachrichten
Während es wichtig ist, über die neuesten Informationen zu COVID-19 auf dem Laufenden zu bleiben, kann das Hören der Nachrichten schnell überwältigend werden. Der ständige Strom widersprüchlicher Informationen und gegensätzlicher Stimmen lässt viele verwirrt und unsicher zurück, wie sicher sie wirklich außerhalb des Hauses sind. Hinzu kommt der anhaltende Kampf in den sozialen Medien zwischen wissenschaftlichen Fakten und Desinformation.
Der beste Weg, dem entgegenzuwirken, besteht darin, Gesundheitsexperten zuzuhören und sich über den Unterschied zwischen harten Fakten und übertriebenen Meinungen oder Fehlinformationen zu informieren.
Es gibt immer noch keine Garantie, dass Sie nicht krank werden
Es mag den Anschein haben, dass das Schlimmste jetzt vorbei ist, da der breiten Öffentlichkeit mehrere wirksame Impfstoffe zur Verfügung stehen, und viele Gesundheitsexperten glauben fest daran, dass dies der Fall ist. Da die Maßnahmen zur sozialen Distanzierung in Ländern auf der ganzen Welt nachlassen, gibt es jedoch immer noch einige legitime Gründe, warum es ratsam sein könnte, in einer Welt nach der Pandemie Vorsicht walten zu lassen.
Es gab weltweit viele „Durchbruchsfälle“ von geimpften Menschen, die sich mit COVID-19 infizierten. Obwohl die Symptome in der Regel weniger schwerwiegend sind als bei ungeimpften Personen, besteht immer noch das Potenzial, Freunde und Angehörige krank zu machen. Darüber hinaus sind Menschen mit geschwächtem Immunsystem immer noch einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
COVID-19 ist noch neu
Auch wenn es den Anschein hat, als würde die Pandemie schon ewig andauern, ist es tatsächlich weniger als zwei Jahre her, seit der erste Fall entdeckt wurde. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse über das COVID-19-Virus stecken noch in den Kinderschuhen. Es besteht noch viel Unsicherheit über die Entwicklungsfähigkeit des Virus und wie sich zukünftige Varianten auf den Menschen auswirken werden.
Darüber hinaus bestehen Zweifel an der Fähigkeit der Impfstoffe, ihre Wirksamkeit angesichts möglicher Mutationen aufrechtzuerhalten. Es ist verständlich, dass sich eine Person angesichts so vieler neuer und manchmal widersprüchlicher Informationen unsicher über ihre Sicherheit fühlt. Die sich ständig ändernde Art der Ratschläge der CDC und der Weltgesundheitsorganisation zum Tragen von Masken und zur Möglichkeit, in Gruppen zu sein, ob drinnen oder draußen, war verwirrend für diejenigen, die versuchen, weiterhin die sichersten Protokolle zu praktizieren.
Viele Menschen lassen sich nicht impfen
Viele Menschen haben sich aufgrund der Fülle an Fehlinformationen, die seit Beginn der Pandemie im Umlauf sind, gegen eine Impfung entschieden. Medizinische Experten befürchten, dass die Zahl der ungeimpften Menschen es schwierig machen könnte, künftige Ausbrüche zu verhindern. Es ist wichtig, sich der Risiken bewusst zu bleiben, denen alle noch ausgesetzt sind.
Eine Ansteckung mit dem Coronavirus nach einer Impfung ist zwar noch möglich, aber die Chancen sind deutlich geringer. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass sich Geimpfte schneller erholen, weniger Symptome haben und ein viel geringeres Risiko für schwerwiegende Komplikationen im Zusammenhang mit COVID-19 haben.
Das uns kann helfen
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit der Angst zu kämpfen haben, wieder zur Arbeit und wieder hinaus in die Welt zu gehen, kann LAT helfen. Unser durchsetzungsfähiges kommunales Behandlungsmodell des Fallmanagements kümmert sich um unsere Kunden, wo sie sich befinden, in ihren Häusern und Gemeinden, um alle Aspekte einer Krankheit effektiv zu behandeln. In den letzten 40 Jahren hat unser Team unzähligen Menschen geholfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, eine Richtung zu finden und ihre Herausforderungen zu meistern. Wir bieten eine personalisierte Einzelbetreuung basierend auf Ihren Prioritäten und Bedürfnissen, damit Sie Ihre Ziele erreichen und auf dem Weg der Genesung Fortschritte machen können. Kontaktieren Sie unser klinisches Team, um noch heute loszulegen!
