Haben Sie ein paar Gläser Wein zu viel getrunken? Jedes Mal, wenn Sie sich ein Spiel im Fernsehen ansehen, einen Sechserpack Bier aufschlagen? Rauchst du Gras oder nimmst du verschreibungspflichtige Medikamente wie Benzodiazepine, um den Tag zu überstehen? Oder haben Sie es in der Vergangenheit mit Alkohol oder Drogen übertrieben? Es ist keine Überraschung, dass der Konsum von Substanzen schädlich für Ihr Gehirn ist. Aber ist dieser Schaden dauerhaft? Oder kannst du dein Gehirn heilen, selbst wenn es dir schlecht ging?
Das ist eine Frage, die sich der Schauspieler, Sänger und Tänzer Frankie Grande stellte, als er zu einem SPECT-Gehirnscan für eine Folge von kam Scannen Sie mein Gehirn. Als er 24 Jahre alt war, hatte er bereits mit einer Alkoholsucht zu tun, aber er begann auch, „andere Substanzen zu konsumieren“. Laut dem Entertainer „war es ein sehr langsamer Aufbau, bis es außer Kontrolle geriet“, sagt er zu Dr. Daniel Amen in der Folge.
Es kam zu einem Punkt, an dem der Entertainer sagte: „Es ist Zeit, etwas zu ändern, oder du wirst sterben.“ Glücklicherweise entschied er sich für das Leben. Nachdem er vier Jahre lang nüchtern war, fragte er sich, ob sein SPECT-Scan Gehirne enthüllen würde, die von seinem früheren Drogenmissbrauch verwüstet worden waren. Die Ergebnisse überraschten ihn.
TRINKEN, DROGEN UND DAS GEHIRN
Gehirn SPECT Bildgebungsstudien von Menschen mit Suchterkrankungen zeigen deutlich ungesunde Muster des Blutflusses und der Gehirnaktivität. Bei SPECT führen Drogen und Alkohol zu einem Muster namens überbacken, oder insgesamt verminderte Durchblutung und Aktivität. Niedriger Blutfluss bei SPECT-Scans wurde ebenfalls damit in Verbindung gebracht Depression, bipolare Störung, Schizophrenie, ADD/ADHS, und mehr. Niedriger Blutfluss ist auch der Prädiktor Nr. 1 für die Bildgebung des Gehirns, die eine Person entwickeln wird Alzheimer-Erkrankung. Zusätzlich, Forschung zeigt, dass Menschen, die jeden Tag trinken, ein kleineres Gehirn haben. Wenn es um das Gehirn geht, kommt es auf die Größe an!
Wissenschaftlicher Beweis zeigt auch, dass starker Alkoholkonsum Hormonsysteme und Neurotransmitter stören kann, die eine wichtige Rolle bei Stimmungsstörungen spielen und Angststörungen. Das ist nicht alles. Laut einer Studie erhöhen mäßige bis starke Trinker ihr Demenzrisiko um 57 % und entwickeln sie wahrscheinlicher als Nicht-Trinker und leichte Trinker. Studie von 2015.
Auch vermeintlich „harmlose“ Drogen wie Marihuana können das Gehirn negativ beeinflussen. 2016 erschien die größte Gehirnstudie an 982 Marihuana-Konsumenten, die im Vergleich zu einer gesunden Gruppe eine insgesamt reduzierte Durchblutung zeigten. Die stärkste Abnahme des Blutflusses wurde im rechten Hippocampus beobachtet, einer Gehirnregion, die oft mit Gedächtnisverlust und Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht wird.
Laut einer Studie erhöht Cannabiskonsum bei Jugendlichen das Risiko, im jungen Erwachsenenalter Depressionen und Suizidgedanken und -verhalten zu entwickeln Rückblick 2019. Andere Marihuana-Ergebnisse weisen auf ein beeinträchtigtes Kurzzeitgedächtnis, Lern- und Aufmerksamkeitsprobleme, eine beeinträchtigte Konzentration und Koordination sowie ein erhöhtes Psychoserisiko hin. Tatsächlich sind die Ergebnisse von a Studie von 2019 In Die Lancet-Psychiatrie zeigen, dass starkes Cannabis mit 10 % der neuen Fälle von Psychosen in Verbindung gebracht werden kann.
SPECT-Scans zeigen etwas anderes Drogen, wie Kokain, Heroin und Methamphetamin, sind ebenfalls schädlich für das Gehirn. Aber ist es möglich, diesen Schaden zu heilen?
DAS GEHIRN HILFT NACH DEM SUBSTANZMISSBRAUCH
Gehirn-SPECT-Bildgebung zeigt, dass es möglich ist, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern, selbst wenn Sie ein starker Trinker oder drogen- oder alkoholabhängig waren. , vor und nach SPECT-Scans von Patienten, die ihre Sucht überwunden haben, zeigen einige der dramatischsten Verbesserungen des zerebralen Blutflusses und der Gehirnaktivität.
Zu Frankie Grandes Überraschung sahen seine Gehirnscans gesünder aus, als er erwartet hatte. Vier Jahre lang nüchtern zu sein und während dieser Zeit gehirngesunde Gewohnheiten anzunehmen, hat wahrscheinlich dazu beigetragen, einige der Schäden zu reparieren, die typischerweise durch übermäßigen Alkohol- und Drogenkonsum auftreten.
Interventionen, die helfen können, das Gehirn zu heilen, wenn Sie ein Alkoholproblem hatten oder Drogen genommen haben, umfassen:
Beseitigen Sie Alkohol oder Drogen.
Wenn Sie bereits nüchtern sind, herzlichen Glückwunsch! Das ist ein großer Schritt zur Heilung Ihres Gehirns. Wenn Sie immer noch konsumieren und Hilfe beim Aufhören benötigen, wenden Sie sich an ein Gehirnzentrum Behandlungsprogramm.
Untersuchen Sie die zugrunde liegenden Ursachen Ihres Alkohol- und/oder Drogenkonsums.
Bestimmen Sie, ob etwas vergangen ist emotionales TraumaAngstzustände oder Depressionen dazu führen, dass Sie sich mit Drogen oder Alkohol selbst behandeln und eine Behandlung für diese Probleme suchen.
Nehmen Sie gehirngesunde Gewohnheiten an.
Vermeiden Sie Dinge, die Ihrem Gehirn schaden, und tun Sie Dinge, die Ihrem Gehirn helfen.
Probiere die hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT) aus.
HBOT ist eine einfache, nicht-invasive, schmerzlose Behandlung mit minimalen Nebenwirkungen, die die Kraft des Sauerstoffs nutzt, um die Heilung zu fördern und Entzündungen zu reduzieren. Vor und nach SPECT-Scans von Patienten, die sich einer HBOT unterzogen haben, zeigen bemerkenswerte Verbesserungen des Blutflusses.
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente ein (falls erforderlich).
Unterstützen Sie Ihre Gehirngesundheit mit gezielte Nutrazeutika sowie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise benötigen.
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