Für viele drogen- oder alkoholabhängige Menschen scheint es nie den „richtigen“ Zeitpunkt für eine Reha zu geben. Dies gilt besonders rund um die Feiertage. Es kann leicht sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass ihr Drogenmissbrauch nicht so schlimm ist oder dass sie aufhören werden, wenn die Saison vorbei ist. Wenn etwas so Drastisches wie Sucht passiert, merkt die betroffene Person möglicherweise nicht einmal, wie schlimm ihre Situation geworden ist, selbst wenn sie jegliche Kontrolle verloren hat. Indem Sie sich und Ihren Lieben das Geschenk der Nüchternheit machen, brauchen Sie in den Ferien eine Suchtkur.
Was löst in den Ferien Sucht aus?
Es besteht kein Zweifel, dass die Weihnachtszeit eine ist, auf die sich unzählige Menschen freuen. Vom Plätzchen backen und Zeit mit der Familie verbringen bis hin zum Verschenken und Einläuten des neuen Jahres sind die Feiertage voller Freude aller Art. Aber diese Jahreszeit ist für manche nicht immer so fröhlich wie für andere.
Menschen, die selbst Erfahrungen mit Drogen- und Alkoholabhängigkeit gemacht haben, haben es in den Ferien oft schwerer als die meisten anderen. Das soll nicht heißen, dass sie die Saison nicht mögen oder genießen, sondern dass sie mit Herausforderungen verbunden ist. Ob jemand drogen- oder alkoholabhängig ist oder sich erholt, es gibt eine Reihe von ihnen Ereignisse auslösen die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Ferien gefährden können. Stellen Sie sich folgende Situation vor:
- Mehr Zeit als sonst mit Familienmitgliedern verbringen (von denen einige selten oder nie gesehen werden)
- Teilnahme an Partys, Veranstaltungen und Versammlungen, bei denen andere Alkohol trinken oder Marihuana rauchen
- Sich mehr einsam fühlen als sonst, besonders wenn man kein starkes Unterstützungssystem hat
- Leicht überfordert und ermüdet von Verpflichtungen und urlaubsbedingten Verpflichtungen
Die Ferien können für viele Menschen völlig überreizend und stressig sein, insbesondere für diejenigen, die sich erholen oder aktiv Drogen oder Alkohol missbrauchen. Der Versuch, während der Ferien mit der Sucht fertig zu werden, kann schwieriger sein, als manche vielleicht denken, unabhängig davon, in welchem Stadium der Sucht sich eine Person befindet.
So erkennen Sie, ob Sie Hilfe benötigen
Die Offensichtlichkeit der Schwere der Sucht lässt sich in den Ferien oft leichter verbergen. Die Hektik der Saison, gepaart mit Partys, macht es den Menschen leicht, die offensichtlichen Anzeichen einer Sucht zu übersehen. Gerade für Genesungsanfänger oder auch manche schon länger in der Genesung befindliche Personen ist es enorm wichtig, dass Sie in den Ferien selbstständig feststellen können, ob Sie mit einer Sucht zu kämpfen haben. Natürlich können Angehörige sich melden und Ihnen ihre Bedenken mitteilen, aber es ist nicht ratsam, in diesem Fall auf die Handlungen anderer zu warten.
Wenn Sie derzeit drogen- oder alkoholabhängig sind, müssen Sie verschiedene Anzeichen berücksichtigen, um festzustellen, ob Sie Hilfe benötigen oder nicht. Betrachten Sie Ihre Beziehung zu Drogen oder Alkohol.
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie ohne Ressourcen nicht funktionieren können?
- Wenn Sie nicht verwenden können, bekommen Sie dann schmerzhafte Entzugserscheinungen?
- Haben Sie schon einmal versucht, mit dem Konsum aufzuhören, waren aber erfolglos?
- Nimmt Ihr Konsum an Intensität zu, weil Sie durch die Feiertage getriggert werden?
Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, ist es wichtig, sich während der Ferien von der Sucht zu erholen.
Wenn Sie sich in den Ferien von einer Drogen- oder Alkoholabhängigkeit erholen, achten Sie darauf, regelmäßig bei sich selbst nachzufragen. Indem Sie sich einige dieser einfachen Fragen stellen, können Sie feststellen, ob die Ferienzeit und mögliche andere Faktoren Ihre Genesung bis zu dem Punkt schwächen, an dem Sie einen Rückfall erleiden könnten.
- Achtest du genau auf deine Gefühle und drückst sie gut aus?
- Nehmen Sie weiterhin an Therapien und/oder Meetings teil, um Ihre Genesung zu unterstützen?
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Nüchternheit im Moment unter Kontrolle haben?
Vorteile der Suchtheilung in den Ferien
Eine Reha in den Ferien ist nicht das, was die meisten Menschen machen möchten. Tatsächlich kann es das Letzte sein, was manche Menschen für sich selbst wollen. Unabhängig von der Jahreszeit ist es jedoch wichtig, sich Hilfe zu holen – wenn Sie Ihre Suchtheilung über die Feiertage beginnen. Sucht kann verheerend sein und das Verzögern von Hilfe kann katastrophal sein.
Der Besuch einer Suchtbehandlung im Urlaub hat mehrere Vorteile. Sie werden nicht nur in der Lage sein, sich an der Gesellschaft anderer zu beteiligen, die eine ähnliche Situation wie Sie erleben, sondern Sie können sich auch selbst das beste Geschenk machen, indem Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen. Die Vorteile sind endlos; Einige der wichtigsten sind jedoch die folgenden:
Sie können Triggersituationen vermeiden
Keine Frage, die Feiertage sind ein Auslöser für alle, auch für Suchtkranke. Wenn Sie in den Ferien mit der Suchtheilung beginnen, können Sie sich in einer stationären Reha-Klinik ganz oder teilweise in einer ambulanten Reha-Klinik von allen auslösenden Situationen lösen. Wenn es während der Feiertage Menschen, Orte oder Dinge gibt, die Sie dazu bringen, wieder etwas zu trinken oder zu konsumieren, ist es wichtig, sich von ihnen fernzuhalten. Es kann hilfreich sein, sich an einem Behandlungsprogramm zu beteiligen.
Entwickeln Sie Fähigkeiten, um sich auf das nächste Jahr vorzubereiten
Jede Ferienzeit ist aus dem einen oder anderen Grund etwas Besonderes, aber wenn Sie während der Ferien eine Suchtklinik besuchen, denken Sie daran, dass es das eine Mal sein kann, dass Sie nicht wie gewohnt an Aktivitäten teilnehmen können. Einfach den Urlaubstrubel für ein Jahr hinter sich zu lassen, hilft nicht nur, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu schützen, sondern gibt Ihnen auch Zeit, starke Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, die Sie auf das nächste Jahr und die vielen kommenden Jahre vorbereiten können.
Nutzen Sie diesen Feiertag als erholsame Zeit
Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass sie nach den Feiertagen wegen der Hektik, die sie bekommen können, Urlaub brauchen. Wenn Sie sich während der Ferien für die Suchtheilung anmelden, können Sie diese Zeit nutzen, um sich körperlich, geistig, emotional und spirituell zu rehabilitieren. Sie müssen keine Urlaubsverpflichtungen erfüllen. Vielmehr können Sie sich selbst das größte Geschenk machen, indem Sie sich auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie noch Drogen oder Alkohol konsumieren oder sich erholen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Unterstützung brauchen, um auf Kurs zu kommen oder zu bleiben, ist die Suche nach Hilfe ein Muss. Erwägen Sie je nach Ihrer Situation, sich erneut für ein Programm als Auffrischungskurs anzumelden, um Ihre Genesung zu unterstützen. Jede noch so kleine Unterstützung kann helfen.
Drogen- und Alkohol-Reha in Redondo Beach
Niemand sollte sich in den Ferien mit Sucht auseinandersetzen müssen, aber leider hört diese Krankheit umsonst auf. in Redondo Beach bietet unser Team die höchste Qualität der Pflege, damit alle unsere Kunden noch viele weitere Ferienzeiten genießen können.
Wenn Sie mehr über uns erfahren möchten, besuchen Sie unsere Website, indem Sie hier klicken. Um Hilfe zu erhalten und sofort mit jemandem zu sprechen, rufen Sie uns unter (877) 799-1985 an.
