Mit den geltenden COVID-19-Beschränkungen fühlt sich das Zuhause, das wir einst als unseren Zufluchtsort betrachteten, jetzt eher wie eine Quelle von Lagerkoller an. Obwohl Richtlinien zur sozialen Distanzierung für die Sicherheit unserer Gemeinschaft wichtig sind, können wir uns ängstlich und verrückt fühlen, wenn wir mehr Zeit zu Hause verbringen. Aus diesem Grund haben wir neun budgetfreundliche Möglichkeiten zusammengefasst, um die Langeweile während COVID-19 zu bekämpfen.
Brechen Sie die Spiele aus
Schnappen Sie sich Ihren Partner, einen Mitbewohner oder Ihre Kinder und brechen Sie die Brettspiele für einen kostenlosen Abend voller Spaß aus. Ob Monopoly, Uno oder eine Partie Schach, lassen Sie den gesunden Wettbewerb beginnen! Oder, wenn Sie alleine unter Quarantäne stehen, spielen Sie mit Online-Versionen Ihrer Lieblings-Brettspiele gegen Freunde und Familie. Oder fordern Sie sich zu einem Spiel heraus und versuchen Sie, Ihren Highscore zu schlagen.
Bekämpfe Langeweile mit Bewegung
Verbringen Sie zusätzliche Zeit zu Hause, um sich gesünder zu fühlen! Es gibt unzählige Möglichkeiten, von zu Hause aus zu trainieren. Auf YouTube, Planet Fitness, Nike Training Club und anderen Online-Fitnessressourcen finden Sie kostenlose Versionen Ihrer bevorzugten Trainingskurse, darunter Pilates, Yoga, Aerobic und mehr. Sie können sogar eine kostenlose Fitness-Tracking-App herunterladen, um Ihren Fortschritt und Ihre Ergebnisse zu messen.
Do-it-yourself-Projekte Langeweile vorzubeugen
Zeit, Spaß am Basteln zu haben und diese kreativen Säfte zum Fließen zu bringen! Egal, ob Sie Stift zu Papier bringen, bloggen, Videos machen, stricken, malen, Kekse dekorieren oder kleben, ziehen Sie in Betracht, sich durch ein Handwerk auszudrücken. Sie könnten bei Null anfangen, indem Sie einen Gemüsegarten in Ihrem Garten anlegen, oder sogar Materialien verwenden, die Sie bereits haben, indem Sie alte Möbel in etwas Neues verwandeln.
Frühzeitig mit dem Frühjahrsputz beginnen
Wenn Sie Zeit haben, beginnen Sie frühzeitig mit Ihrer Frühjahrsputz-To-Do-Liste. Reinigen Sie gründlich Bereiche in Ihrem Zuhause, auf die Sie sich normalerweise nicht konzentrieren würden, wenn Sie einen vollen Terminkalender haben. Räumen Sie den Tupperware-Schrank aus, organisieren Sie Papierberge mit einem Ablagesystem oder durchsuchen Sie Ihre Kleidung und spenden Sie, was Sie nicht tragen.
Genießen Sie etwas Sonnenschein
Sonnenlicht stimuliert Serotonin, was dann Ihre allgemeine Stimmung verbessert. Sonnenlicht ist gut für die geistige Gesundheit und ein paar ruhige Stunden in der Natur können dazu beitragen, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Nehmen Sie sich also ein paar Minuten Zeit, um nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen. Wenn Sie nach draußen gehen, denken Sie darüber nach, das Tempo Ihres Tages zu verlangsamen, Ihre Uhr abzunehmen, Ihr Telefon oder Ihren Piepser auszuschalten und sich auf die unmittelbare Erfahrung zu konzentrieren, draußen zu sein.
Planen Sie Ihren nächsten Urlaub
Nutzen Sie Ihre Zeit zu Hause, um zu recherchieren und Ideen für Ihren nächsten Urlaub zu sammeln. Erstellen Sie eine Liste aller Orte, die Sie besuchen möchten, oder konzentrieren Sie sich darauf, jedes Detail einer Traumreise zu planen, die Sie in Zukunft unternehmen möchten. Vergleichen Sie die besten Hotelstandorte und recherchieren Sie lokale Aktivitäten und Ausflüge, die Sie während Ihrer Reise unternehmen können.
Mit einem alten Hobby gegen die Langeweile
Nehmen Sie sich die Zeit, ein lange vergessenes Hobby wiederzubeleben. Gehen Sie zurück zum Zeichnen, Malen, Spielen eines Instruments und verlieren Sie sich in alten Interessen. Sie können sogar ein kleines Unternehmen gründen, indem Sie das tun, was Sie lieben, z. B. Ihre Kunstwerke verkaufen oder Gesichtsmasken für Menschen in Ihrer Gemeinde nähen.
Bringen Sie sich etwas Neues bei
Eine weitere großartige Möglichkeit, die Langeweile zu vertreiben und sich die Zeit zu vertreiben, besteht darin, etwas Neues zu lernen. Laden Sie eine App herunter, melden Sie sich für einen Online-Kurs an oder genießen Sie ein kostenloses digitales Hörbuch zu einem Thema, das Sie interessiert. Es gibt so viele unterhaltsame und budgetfreundliche Möglichkeiten, eine neue Sprache zu lernen, ein neues Rezept auszuprobieren oder Ihrer Kreativität mit kostenlosen Kursen zu Kalligraphie, Aquarell und mehr freien Lauf zu lassen.
Spielen Sie mit einem Haustier
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um Ihrem pelzigen Gefährten etwas mehr Liebe zu zeigen. Verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit damit, Ihrem Haustier einen neuen Trick beizubringen oder sein Lieblingsspiel zu spielen. Es macht nicht nur Spaß, Zeit mit Ihrem Haustier zu verbringen, sondern bietet auch große gesundheitliche Vorteile, wie Kameradschaft, niedrigeren Blutdruck und noch weniger Angst und Depression.
