Wenn ein geliebter Mensch aus einer stationären Behandlung nach Hause kommt, kann es schwierig sein zu wissen, was man sagen oder wie man sich verhalten soll. Eine Person, die frisch aus der Behandlung kommt, profitiert davon, einen Zeitplan zu haben und gesunde Routinen zu befolgen. Es liegt an der Person in der Genesung, ihre Zeit zu verwalten und die besten Wege zu finden, um Stress und Rückfallauslöser zu vermeiden. Es ist auch eine Zeit der Anpassung für Familienmitglieder, die nicht wissen, was sie tun oder sagen sollen, wodurch eine klare Kommunikation und Erwartungen für alle besonders wichtig sind. Wir haben unsere bevorzugten Richtlinien für den Umgang mit jemandem zusammengestellt, der eine stationäre Behandlungseinrichtung verlässt.
Machen Sie keine Annahmen über die Rehabilitation
Es ist leicht für jemanden, der noch nie in einer Reha war, anzunehmen, dass er weiß, wie die Erfahrung ist, aber das ist wahrscheinlich nicht der Fall. Fernsehsendungen und Filme zeigen oft bestimmte Stereotypen, wenn es um Entgiftungs- und stationäre Behandlungsprogramme geht.
Erwägen Sie, freundliche Fragen zu stellen, damit sich Ihr Angehöriger ein Bild davon machen kann, wie seine Zeit während der stationären Behandlung war. Achte auf die Anzahl der Fragen, die du stellst, um eine Überforderung zu vermeiden. Sie können versuchen, allgemeine Fragen zu stellen, z. B. „Was war der schwierigste Teil des Programms?“ oder „Gab es eine Zeit, in der Sie wirklich das Gefühl hatten, Ihre Genesung annehmen zu können?“ Diese Art von Fragen ermöglicht es einer Person, nachdenklich zu antworten und Ihnen Informationen zu geben, die Sie sonst möglicherweise nicht kennen.
Vergleichen Sie nicht eine Genesung mit einer anderen
Vielleicht kennen Sie andere, die eine Drogenmissbrauchsbehandlung abgeschlossen haben und gerne mitteilen möchten, wie sie zu einer sinnvollen Genesung geführt haben. Es ist natürlich, einen geliebten Menschen ermutigen zu wollen, positive Entscheidungen zu treffen, aber er kann wiederholte Kommentare darüber finden, wie er die Zeit füllen kann – oder auch nicht – aufdringlich.
Obwohl die Genesung einige Gemeinsamkeiten aufweist, muss jeder Einzelne seinen eigenen Weg finden. Eine Person, die Zeit in einem stationären Behandlungsprogramm verbracht hat, hatte Zugang zu verschiedenen Behandlungsmodalitäten und hat wahrscheinlich einen Plan für die Fortsetzung ihrer Genesung nach ihrer Rückkehr nach Hause erhalten.
Anstatt Vorschläge zu machen, fragen Sie Ihren Angehörigen, ob er Pläne oder Ziele für seine Genesung mitteilen möchte, wenn er in diese neue Phase eintritt. Hören Sie zu, was sie zu sagen haben, und fragen Sie, ob sie wissen, wie Sie ihnen helfen können.
Möglicherweise hatten Sie in der Vergangenheit eine Substanzgebrauchsstörung und wissen, was bei Ihnen funktioniert hat, als Sie nüchtern wurden. Denken Sie daran, dass Ihre Erfahrung keine exakte Blaupause für Ihr Familienmitglied oder Ihren Freund sein kann. Sagen Sie ihnen nicht, dass sie an einer bestimmten Art von Selbsthilfegruppe teilnehmen oder eine bestimmte Aufgabe erledigen müssen, weil es sich als erfolgreich für Ihre eigene Genesung erwiesen hat. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie gerne darüber sprechen, was für Sie funktioniert hat, aber stellen Sie es nicht als den einzigen oder besten Ansatz dar, den sie wählen kann.
Es kann hilfreich sein, Kommentare optimistisch zu halten. Wenn Sie positive Veränderungen oder Entscheidungen bemerken, ermutigen Sie sie, indem Sie sie wissen lassen.
Mit jemandem aus der Reha nach Hause gehen
Eine Person, die aus der Reha nach Hause kommt, hatte vor ihrer Abreise möglicherweise eine lockere Beziehung zu Ihnen. Es ist zwar verständlich, dass Sie frühere Meinungsverschiedenheiten lösen oder frühere Diskussionen wieder eröffnen möchten, aber seien Sie vorsichtig, wann Sie dies tun müssen. Im Laufe der Zeit beginnt jeder, an den Problemen zu arbeiten, die während der aktiven Sucht aufgetreten sind, aber mit einer frühen Genesung müssen sie sich zuerst auf die Stabilisierung konzentrieren. Jemand, der gerade Wochen oder Monate in Behandlung war, braucht Zeit, um sich wieder an das Familienleben zu gewöhnen. Es kann einschüchternd sein, mit Anfragen bombardiert zu werden, vergangene Gespräche und Kämpfe sofort wiederzugeben.
Warte, bis dein Schwarm wieder einigermaßen zur Routine zurückgekehrt ist, und gehe dann auf ihn zu, wenn ihr beide in einer ruhigen Stimmung seid. Sagen Sie ihnen, dass Sie ein Gespräch oder eine Meinungsverschiedenheit, die Sie hatten, bevor sie gegangen sind, noch einmal aufgreifen möchten, wenn sie sich dazu bereit fühlen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die Luft reinigen möchten, damit Sie sich beide verstanden fühlen und weitermachen können, anstatt nur nach der gleichen frustrierenden oder feindseligen Interaktion zu suchen.
Helfen Sie Ihrem Liebsten, von der Reha nach Hause zu kommen, um seine Ausfallzeit zu füllen
Eine der schwierigsten Aufgaben für jemanden, der aus der Reha nach Hause kommt, ist es, Wege zu finden, dies zu tun ihre Freizeit ausfüllen. Sie nehmen sich vielleicht eine Auszeit von der Arbeit oder der Schule und wollen sich nicht langweilen. Geben Sie Ideen für Dinge, die sie interessieren könnten, wie z. B. einen Kurs zu besuchen, ein Musikinstrument zu lernen oder sich ehrenamtlich zu engagieren. Wenn Ihr Zeitplan es zulässt und Ihr Angehöriger die Idee akzeptiert, möchten Sie vielleicht an einer Aktivität teilnehmen.
Ihr Angehöriger kann wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Natürlich möchten Sie sicherstellen, dass sie keine Zeit mit alten Kontakten verbringen, die immer noch trinken oder Drogen nehmen, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie kein Mikromanagement betreiben. Ihr Rehabilitationsprogramm hat sie wahrscheinlich darauf vorbereitet, alle toxischen sozialen Beziehungen neu zu bewerten, die sie haben, um nicht in Versuchung zu geraten, einen Rückfall zu erleiden. Du kannst deinen Schwarm fragen, ob er Freunde hat, die ihr Leben nicht auf Partys konzentrieren, die sie zum Mittagessen, ins Kino oder zu einem anderen lustigen Ereignis treffen können. Am Ende müssen sie ihre eigenen Fehler machen, ihre neue Richtung im Leben wählen und ganz alleine persönliche Verbindungen zu anderen herstellen.
Ihr Liebster braucht den Raum und die Freiheit, gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen, ohne dass jemand darüber hinwegsieht. Wenn Sie jedoch sehen, dass sie anfangen, mit alten Freunden abzuhängen, die trinken oder Drogen nehmen, können Sie freundlich auf sie zugehen und Ihre Besorgnis äußern oder sie an ihre Möglichkeiten erinnern, z. B. ihren Sponsor oder ein Mitglied des Behandlungsteams kontaktieren, um mit ihm zu sprechen . über dieses Problem. Du kannst auch lustige Aktivitäten vorschlagen, die keine Drogen oder Alkohol beinhalten, und anbieten, mit der Person daran teilzunehmen. Ein neues Restaurant auszuprobieren, einen Tag lang in ein Museum oder einen Park zu gehen oder einen Tagesausflug zu unternehmen, kann Unterhaltung bieten, ohne den Schwerpunkt auf Drogen oder Alkohol zu legen.
Rehabilitationsbehandlung in Kalifornien
Wenn Sie oder ein Familienmitglied von einer stationären oder ambulanten Behandlung profitieren könnten, wenden Sie sich noch heute an das unser Zentrum für psychische Gesundheit, um mehr darüber zu erfahren, wie wir helfen können.
